BCAA + Arginina: Nitric Ram

[Ingegnere88]

nn esiste la migliore esistono varie forme (l- , akg) e varie marche...

[klavus]

Essendo la prima volta che vorrei utilizzarla, e visto che conosco poco al riguardo, mi chiedevo quale fosse la migliore forma di arginina (magari anche la marca) da utilizzare....

[Ingegnere88]

beh io partirei con la forma più semplice, poi se hai da spendere compra qll un po' più evoluta ti posto entrambi i prodotti

forma più semplice
Aminoacidi Eurosup L-Arginina Polvere Lemon 250 g integratore alimentare per lo sport

forma più avanzata
Pump Pharmapure AKG Natural 200 tabs integratore alimentare per lo sport

[klavus]

Per cominciare direi che la semplice è l'ideale... 5gr preWO e 5gr post? In alternativa le tabs "avanzate" quante?

[Ingegnere88]

allora l'arginina dovrebbe essere così assunta:
giorni ON: precolazione,prewo,prenanna
giorni OFF: precolazione,pomerggio
Se prendi la forma semplice nn meno di 5g ad assunzione, con l'AKG invece un3g ad assunzione possono andar bene

Nota Bene:
I dosaggi sono puramente indicativi, devi variarli secondo esigenze

[klavus]

Bene! e per quanto riguarda il periodo? Ho letto in giro per il forum che bisogna andare per cicli giusto? Tipo 15gg assunzione poi riposo....

[Ingegnere88]

nn è strettamente necessario fare cicli di arginina, nn rischi l'assuefazione..ergo...assumila quando ti pare

[klavus]

Ok, allora smetto a barattolo finito :P

[klavus]

Mi chiedevo, ma visto che comunque l'arginina agisce sulla produzione di GH, non sarebbe meglio prenderne di più ad esempio nel prenanna visto che di notte il livello di GH già aumenta in modo naturale?

[Ingegnere88]

guarda che n è nemmeno confermatissima sta cosa del gh ergo...

[klavus]

Ok quindi resto come avevmo detto

[Ingegnere88]