BCAA + Arginina: Nitric Ram

**klavus** · 13-05-2009, 03:05:19

up

***Ingegnere88*** · 13-05-2009, 14:59:07

se vuoi integrare con arginina prendila a parte le dosi nei bcaa saranno talmente irrisori che nn sentiresti nessuna differenza...

**klavus** · 13-05-2009, 16:35:10

Infatti ci pensavo... Anche perchè secondo me il cambiamento di prezzo non vale la candela........ Ma che tipo di benefici posso trarre con l'aggiunta di arginina ai ramificati?

**Holden** · 13-05-2009, 16:41:51

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Infatti ci pensavo... Anche perchè secondo me il cambiamento di prezzo non vale la candela........ Ma che tipo di benefici posso trarre con l'aggiunta di arginina ai ramificati?

l'arginina viene utilizzata :

- come stimolatore del GH
- come voluminizzatore muscolare e vasodilatatore

quindi maggiore pump e tutto quello che ne deriva.

( maggior flusso di sangue e maggior apporto di sostanza nutritive al muscolo)

**klavus** · 13-05-2009, 16:46:39

In definizione me la consigliate?

**Holden** · 13-05-2009, 16:54:35

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In definizione me la consigliate?

si.

Ti dirò inoltre che :

Ho letto su internet che secondo alcuni studi l'arginina migliora il metabolismo dei grassi.

**Black mamba** · 13-05-2009, 16:59:21

Scusate l intromissione...io assumo bcaa con arginina integrata...questi valori sono irrisori?
arginina alfa cheto glutarato 8,92 su 100 g

**Holden** · 13-05-2009, 17:03:20

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Scusate l intromissione...io assumo bcaa con arginina integrata...questi valori sono irrisori?
arginina alfa cheto glutarato 8,92 su 100 g

si, in quanto tu assumi circa 8 gr di bcaa, quindi se fai la proporzione la quantità risulta irrisoria.

**klavus** · 13-05-2009, 17:07:44

Poi ho visto che c'è sia la l-arginina che l'arginina pura... Meglio la pura no? e poi in che dosi e quando?

**Holden** · 13-05-2009, 17:11:25

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Poi ho visto che c'è sia la l-arginina che l'arginina pura... Meglio la pura no? e poi in che dosi e quando?

arginina L = arginina semplice

dopo esiste anche piroglutammato, hcl, alfaketoglutarato

come dosaggio io farei 5+5 per iniziare.

La migliore a livello di pump secondo me è l'alfaketoglutarato.

**klavus** · 13-05-2009, 17:24:21

5+5 quanto? pre e post WO con i ramificati?

**Holden** · 13-05-2009, 17:29:29

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5+5 quanto? pre e post WO con i ramificati?

pre nanna stai prendendo qualcosa?
che tipo di arginina hai intenzione di utilizzare?

**klavus** · 13-05-2009, 19:15:10

Al momento nel prenanna integro solo con le whey, oppure mangio fiocchi di latte... Per l'arginina pensavo di utilizzare la migliore da abbinare ai miei bcaa, per questo chiedevo la differenza...