Salve a tutti . vorrei capire se il cell tech debba essere assunto pre o post wo.. poichè il mio personal trainer dice prima ma qui nel forum ho letto che tutti lo prendono post wo.. qualcuno potrebbe consigliarmi e spiegarmi bene i motivi? Vi ringrazio in anticipo
Cell tech pre o post wo?
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Originariamente Scritto da Paolo91 Visualizza Messaggiouna doccia di quanto??
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Originariamente Scritto da Fabri_78 Visualizza MessaggioAppena finito l'allenamento prendi il cell tech fai la doccia e prendi 30g di whey dopo 2 ore mangia un pasto solido.
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
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Originariamente Scritto da Paolo91 Visualizza Messaggiouna doccia di quanto??
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Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggiochissà se qualkuno avesse risposto <<di un ora>>
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