Cell tech pre o post wo?

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  • Paolo91
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    • Galatina
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    Cell tech pre o post wo?

    Salve a tutti . vorrei capire se il cell tech debba essere assunto pre o post wo.. poichè il mio personal trainer dice prima ma qui nel forum ho letto che tutti lo prendono post wo.. qualcuno potrebbe consigliarmi e spiegarmi bene i motivi? Vi ringrazio in anticipo
  • Fabri_78
    Bodyweb Advanced
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    #2
    Sempre e solo post wo!!
    sigpic
    If You Don't Live For Something, You're Gonna Die For Nothing!

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    • Paolo91
      Bodyweb Member
      • Feb 2009
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      • Galatina
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      #3
      e lo posso abbinare con le whey? oppure è meglio mangiare pasti proteici tipo carne ecc. comunque sia.. dopo quanti min posso mangiare??

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      • Fabri_78
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2008
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        #4
        Appena finito l'allenamento prendi il cell tech fai la doccia e prendi 30g di whey dopo 2 ore mangia un pasto solido.
        sigpic
        If You Don't Live For Something, You're Gonna Die For Nothing!

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        • Paolo91
          Bodyweb Member
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          • Galatina
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          #5
          una doccia di quanto??

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          • EraExShoku
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            #6
            Originariamente Scritto da Paolo91 Visualizza Messaggio
            una doccia di quanto??
            di quanto ti pare a te la finestra anabolica dura abbastanza da farti una doccia e prendere le whey xD

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            • Ingegnere88
              Super Digital abUSER
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              • Catania!!!
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              #7
              senza farti troppi problemi prendi il cell tech, e dopo 20' whey
              Ingegnere88

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              • pricolico
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                #8
                Originariamente Scritto da Fabri_78 Visualizza Messaggio
                Appena finito l'allenamento prendi il cell tech fai la doccia e prendi 30g di whey dopo 2 ore mangia un pasto solido.
                ok

                Personal trainer IFBB
                Kettlebell trainer FIKDA
                Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
                Operatore BLS-D IRC
                Master in Fitness al femminile ELAV

                Il mio workout ideale:

                http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                • pricolico
                  Lacedemone User
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                  #9
                  Originariamente Scritto da Paolo91 Visualizza Messaggio
                  una doccia di quanto??
                  stai scherzando vero??

                  Personal trainer IFBB
                  Kettlebell trainer FIKDA
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                  Master in Fitness al femminile ELAV

                  Il mio workout ideale:

                  http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                  • Ingegnere88
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                    #10
                    chissà se qualkuno avesse risposto <<di un ora>>
                    Ingegnere88

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                    • Paolo91
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                      chissà se qualkuno avesse risposto <<di un ora>>
                      l ho scritto proprio per vedere le vostre risposte comunque appena ho finito il wo ho preso il cell tech. dopo 15 min le whey e sto bevuto parecchia acqua.. adesso aspetto per cenare.. va bene?? comunque io ho aperto questo post anche perchè ho pensato che, visto la presenza di sostanze, tipo la taurina, che "danno energia", il motivo per quale prendere il cell tech dopo wo.. scusatemi se faccio tutte queste domande ma sono alle prime armi

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                      • Ingegnere88
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                        #12
                        la taurina è utile anche nel postwo...
                        Ingegnere88

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                          #13
                          la taurina è anche utile per assimilare meglio la creatina.
                          nn dimentichiamoci che il cell tech è principalmente un integratore di creatina.

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                          • Ingegnere88
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                            #14
                            però rispetto al destrosio contenuto sembra più un integratore di carbo
                            cmq scherzi a parte quoto ciccio
                            Ingegnere88

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