Aminoacidi in "pool" e proteine siero latte

[farosulmare]

Qualcuno sa dirmi che differenza sostanziale intercorre tra assumere aminoacidi in pool e delle proteine del siero del latte?

In altre parole, è possibile affermare che l'unica differenza che intercorre è la rapidità di assimilazione?

Grazie a tutti per la risposte

[brosgym]

Cosa intendi esattamente per AA in pool?

[farosulmare]

Per aminoacidi in "pool" intendo integratori di aminoacidi "completi", un complesso di aminoacidi in forma di peptidi (di- e tripeptidi). E' quindi un prodotto contenete tutti gli aminoacidi sia essenziali, sia non essenziali e NON i classici BCAA (ramificati, ossia L-leucina, L-valina, L-isoleucina nel classico rapporto 2:1:1)

[Ingegnere88]

si credo si basi tutto sull'assimilazione...









e sul costo

[brosgym]

Si ha ragione Ing, i petidi sono predigeriti passano diritti nello stomaco e i di e tri vengono assorbiti direttamente.

A parità potresti prenderne di meno, ma costano di più, altri vantaggi nonne hanno, anzi se il siero non è denaturato alcune frazioni hanno effetto benefico sul sistema immunitario.

Li consiglio a chi vuole solo pro (neanche piccoli quantitivi di carbo e grassi).

[Ingegnere88]

ecco la spiegazione chiara io l'avevo buttata li nell'attesa che arrivassi Le tue spiegazioni son sempre così precise e chiare, tanto vale "approfittarne" un po

[pricolico]

Qualcuno sa dirmi che differenza sostanziale intercorre tra assumere aminoacidi in pool e delle proteine del siero del latte?

In altre parole, è possibile affermare che l'unica differenza che intercorre è la rapidità di assimilazione?

Grazie a tutti per la risposte

corretto

[Giuce]

si ha ragione ing, i petidi sono predigeriti passano diritti nello stomaco e i di e tri vengono assorbiti direttamente.

A parità potresti prenderne di meno, ma costano di più, altri vantaggi nonne hanno, anzi se il siero non è denaturato alcune frazioni hanno effetto benefico sul sistema immunitario.

Li consiglio a chi vuole solo pro (neanche piccoli quantitivi di carbo e grassi).

quindi è inutile prendere whey e aminoacidi (il pool eh) insieme?

[pricolico]

quindi è inutile prendere whey e aminoacidi (il pool eh) insieme?

non inutile, direi superfluo

[Giuce]

non inutile, direi superfluo

capito

[NRG83]

capito

superfluo e spreco, puoi investire quei soldi in altro o semplicemente risparmiare.

[Giuce]

superfluo e spreco, puoi investire quei soldi in altro o semplicemente risparmiare.

pensavo ai bcaa o alla glutamina sopratutto su quest ultima da quello che ho letto qui sembra una cosa fondamentale x una giusta integrazione