Vorrei informazioni su questo integratore di zinco e magnesio è possibile autoprodurselo ? e se è possibile produrselo quali sono le quantita'? lo zinco e il magnesio è possibile trovarli in una normale farmacia?
grazie
grazie
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Praticamente poi produrti un pò di tutto, bisogna poi vedere come ti viene
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Certo, le due sostanze si trovano nelle farmacie che fanno preparati galenici. Puoi chiedere anche di miscelarle già nelle compresse.
Le quantità non le ricordo...io usavo solo lo zinco orotato (400mg al giorno per 3 sett.).FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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Risultati?Originally posted by Body80
io usavo solo lo zinco orotato (400mg al giorno per 3 sett.).Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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Plicometrie non ne facevo spesso ai tempi, quindi non so riscontrare i progressi sulla m. magra.
Però la forza cresceva (considerando che lo usavo nel periodo di stacco della creatina).FIGLIO DEL DEMONIOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
THIBEZERRA fan club TEZZERA n.1Commenta
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Non la forza, ma la costanza di un alto sentimento fa l'uomo superiore. Friedrich W.Nietzsche
La fortuna sorride agli audaci
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Io me lo sono fatto coi seguneti dosaggi:
- 100mg di zinco solfato (by Idi Farmaceutici)
- 1 bustina di Polase (450mg di magnesio + 450mg di potassio)
Lo sto assumendo da circa 2 settimane nel pre-nanna composto da soli albumi e 1-2 cucchiai di olio d'oliva (bisogna evitare fonti di calcio perchè esso ostacola l'assorbimento dello zinco)
I risultati che sto avendo sono incoraggianti: + forza e maggiore crescita dei peli (indice che il testo libero è in aumento)Commenta
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Pochi minuti fa' lho ordinato a Sergio!
Enrico e stop!Commenta
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