acl e taurina

[domen3]

ne tracanno 4gr al giorno di alc e se facessi 5gr?
sensato?
troppi?
taurina 4-5gr al giorno bastano o potrei aumentare anche quella?
peso intorno al centinaio adesso

[domen3]

va be faccio di testa mia ...
oggi 5gr di alc

[Giry]

NO!!
Secondo me sono troppi, arriva massimo a 4g di ALC(già è un bel pò,penso che se ne assumi di più finirai solo per buttarla)
Anche per la taurina, attento ad non esagerare, rimane su quei dosaggi, ricorda che è uno stimolante e può creare dipendenza come la caffeina!!

[brosgym]

Anche secondo me specie la taurina è troppa quando e come la prendi?

[domen3]

grazie regà allora 4gr di alc e 4gr di taurina pre all

[Giry]

solo la taurina pre allenamento, alc suddividila!!

[brosgym]

grazie regà allora 4gr di alc e 4gr di taurina pre all

E non li senti?!?! Se è così proverei a staccarla per qualche settimana

[Giry]

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E non li senti?!?! Se è così proverei a staccarla per qualche settimana

anche io proverei a staccarla per un po!! Forse non la senti "bene" a causa del peso "elevato"(si fa per dire), o perche la usi da troppo!!

[domen3]

solo la taurina pre allenamento, alc suddividila!!

loico suddividere l'alc

[domen3]

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E non li senti?!?! Se è così proverei a staccarla per qualche settimana

minchia se sì!!!
però la teoria del di + è meglio per me è un must ma a quanto pare stavolta nada

[domen3]

anche io proverei a staccarla per un po!! Forse non la senti "bene" a causa del peso "elevato"(si fa per dire), o perche la usi da troppo!!

ma che la uso da una settimana

[brosgym]

Allora avresti dovuto iniziare in modo graduale per sentirla per un periodo maggiore, e poi staccare.

[domen3]

Allora avresti dovuto iniziare in modo graduale per sentirla per un periodo maggiore, e poi staccare.

si sente eccome!!!

[Ingegnere88]

Io di taurina vado anche a 6+6 tra pre e post:d

[domen3]

Io di taurina vado anche a 6+6 tra pre e post:d

bo che ti devo dire a chi ascoltare?