dritta integratori

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    #61
    Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
    no no nel post è il top
    azz per il post vado subito a magnà e gli integratori li tengo al negozio dici che è meglio porti la taura a casa?

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    • PrinceRiky
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      #62
      eh sopra i 5 grammi sicuro, quindi almeno 10 tabs

      considerando che sei 100kg almeno 7-8 grammi li prenderei, quindi considerando che la dose minima è 500mg, devi pernderne almeno 15-16

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      • domen3
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        #63
        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
        eh sopra i 5 grammi sicuro, quindi almeno 10 tabs

        considerando che sei 100kg almeno 7-8 grammi li prenderei, quindi considerando che la dose minima è 500mg, devi pernderne almeno 15-16
        ma di cosa akg?perdona il caos

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        • PrinceRiky
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          #64
          si

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          • domen3
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            #65
            Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
            si
            allora 10 cps di akg da 2000mg bene
            ***** farò la cacca ad opercoli

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            • domen3
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              #66
              ma 10x 2000mg non fanno 20 gr?

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              • PrinceRiky
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                #67
                domeeeeeeeeeeeeen

                le tabs sono da 500mg

                500mgx10 sono 5000mg cioè 5grammi

                sulla scatola c'è scritto 4tabs = 2000mg

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                • domen3
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                  #68
                  Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                  domeeeeeeeeeeeeen

                  le tabs sono da 500mg

                  500mgx10 sono 5000mg cioè 5grammi

                  sulla scatola c'è scaritto 4tabs = 2000mg
                  già già
                  abbisogami il pallottoliere

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                  • domen3
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                    #69
                    faccio un po d'economia e ne tracanno 15 va
                    Last edited by domen3; 08-05-2009, 14:03:53.

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                    • PrinceRiky
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                      #70

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                        #71
                        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                        pharmapure glutammina degussa 3-4 volte al giorno 5 grammi
                        sizeon 8 tabs precolazione
                        gakichardcore e gakic tradizionale 8 tabs pre + 8 post
                        akg pharmapure 10grammi prewo
                        tribulus 1000mg titolato al 60 3-4 caps al giorno
                        triamin=ammino 10gr durante l'allenamento
                        kreaalkal nel pomeriggio i giorni che non ti alleni 3-4gr
                        ephinal dipende dal dosaggio
                        acl 1gr a colazione + 2gr prewo
                        coenzima q10 100mg a colazione
                        taurina 5gr a colazione + 5gr postwo
                        glutammina 3-4 botte da 5gr l'una non totalmente...... no?

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                          #72
                          Originariamente Scritto da domen3 Visualizza Messaggio
                          glutammina 3-4 botte da 5gr l'una non totalmente...... no?
                          fai 4 da 5gr....sei bello gruosss..
                          sigpic
                          Originariamente Scritto da andrs92
                          Ciao vorrei aumentare un pò la mia massa muscolare ,possibilmente nel giro di 3 mesi.Che esercizi posso fare con un manubrio di 5 kg ?Grazie

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                          • domen3
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                            Originariamente Scritto da NOT Visualizza Messaggio
                            fai 4 da 5gr....sei bello gruosss..
                            grazie

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                              #74
                              Domè un po' di glicerolo?
                              Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.

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                              • domen3
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                                Domè un po' di glicerolo?
                                una stronzata
                                lo ho provato da tiratissimo e non fa un chezz.......

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