bcaa

[AndreThai87]

ho una domanda da farvi: i bcaa dite che in massa sono essenziali?? io per quanto riguarda lo sforzo e l'indolenzimento ne potrei fare a meno, però volevo capire se aiutano effettivamente il muscolo a prendere un pò di volume..

[luigi_ego]

aiutano il recupero, e se presi nel pre-wo possono aiutare a mantenere lucidità nel corso dell' allenamento, permettendoti quindi di sostenere allenamenti un pò più intensi... ma alla fine in massa recuperi cmq... vedo meglio un altro tipo di integrazione... crea, gluta, taurina, arginina...

[AndreThai87]

io assumo anche delle pro a colazione e come spuntino, e siccome il prezzo dei bcaa non è proprio basso pensavo proprio di prendere qualcosa di veramente utile..mi sa che mi butto sulla crea!

[luigi_ego]

le pro mettile anche nel post-wo e prendi la crea ... imho

[diavolettoroma81]

ho una domanda da farvi: i bcaa dite che in massa sono essenziali?? io per quanto riguarda lo sforzo e l'indolenzimento ne potrei fare a meno, però volevo capire se aiutano effettivamente il muscolo a prendere un pò di volume..

IMHO Male non ti fanno di certo......................

Anzi

[brosgym]

ho una domanda da farvi: i bcaa dite che in massa sono essenziali?? io per quanto riguarda lo sforzo e l'indolenzimento ne potrei fare a meno, però volevo capire se aiutano effettivamente il muscolo a prendere un pò di volume..

Di decisivo per la MASSA ci sono solo allenamento ed alimentazione!!

I BCAA ti aiutano se devi scegliere meglio la crea.

[luigi_ego]

IMHO Male non ti fanno di certo......................

Anzi

male non fanno di sicuro, ma costano un botto, e in massa imho non sono indispensabili... vedo appunto più utili crea e gluta...