la mia dieta prevede tre assunzioni di proteine in polvere, visto xò che mi tocca bere troppo latte (con relativi effetti) avevo pensato di sostituire il pasto dell 16.00 con 20-25 gr di aminoacidi (mix di 20 aminiacidi) con acqua. secondo voi può andare?
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Scusa, ma se il latte ti crea problemi perchè non assumi le proteine in acqua?Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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con l'acqua non mi piaccionoCommenta
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Non sai che un vero BB deve fare a meno delle papille gustative?
Scusa, la cosa più semplice sarebbe di cercare di sostituire il frullato con cibo solido (bresaola, fesa di tacchino, tonno ecc.)
Il pool di aminoacidi non lo prenderei come pasto perchè:
1) è costoso (rispetto alle proteine)
2) è a veloce assimilazioneOriginariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grossoCommenta
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