Torrent,Anator;A.W e fame

[SebastianValmont]

Ciao dovrei prendere un post wo e sono indeciso tra Anator,Anabolic Window e Torrent.Il problema è che dopo 1h e un quarto dal post wo ceno;vorrei sapere quale dei tre toglie meno la fame. Grazie

[angelsfitness]

Ciao dovrei prendere un post wo e sono indeciso tra Anator,Anabolic Window e Torrent.Il problema è che dopo 1h e un quarto dal post wo ceno;vorrei sapere quale dei tre toglie meno la fame. Grazie

io ho provato torrent e anator e li reputo tutti e 2 sullo stesso piano .... per me cmq non era un problema perche' io sono abituato a mangiare ogni 2/3 ore , quindi è difficile che mi venga fame ... mangio perche devo mangiare . cmq anche io mangiavo dopo 1h 1/2 senza avere fame ...

[fit-tony]

40grwhey ,5creatina,5glutammina 500mgvitc ,e 300/400mg ala , 5 gallette con miele e sei a posto

[fit-tony]

anzi fai 30gr whey se poi devi mangiare

[PrinceRiky]

anzi fai 30gr whey se poi devi mangiare

dopo l'allenamento servono CARBOIDRATI.

tra i tre scegli il Torrent.

[SebastianValmont]

come mai consigli il torrent? cos'ha di meglio rispetto ad anator o anabolic window? Toglie meno la fame?
Anabolic window cmq dei 3 è quello più conveniente e che ha più proteine per serving e in quanto a carbo ne ha pochi in meno degli altri 2.

[fit-tony]

dopo l'allenamento servono CARBOIDRATI.

tra i tre scegli il Torrent.

quoto:5 gallette con due cucchiaini di miele(40 gr carb),30 gr prot,5 glut,5 creat,500 mg vit c,300/400 mg ala e dopo un ora e mezza mangia...

[SebastianValmont]

prefersco utilizzare un integratore unico è mooolto più pratico

[fit-tony]

io consiglio l opzione fai da te...sei sicuro di quello che mangi..soprattutto in termini di quantità...

[fit-tony]

metto in un contenitore 100gr di zucchero e 100 gr di proteine e mischio ...poi prendo un misurino da 30 gr del miscuglio,,,sicuramente nn avrò preso 15gr zucchero e 15 gr proteine..ma valori nn definibili...

[Ste82]

io ho appena finito l'Anabolic Window e ti giuro che è l'ammazza fame per eccellenza.
Per carità recuperi un po' migliorati e decisa maggiore pienezza muscolare,quindi buon prodotto,ma anche dopo tre ore,dopo i w.o. massacranti che sto facendo,non riuscivo ad avere fame!
secondo il mio parere vai verso prodotti singoli e ti fai tu i dosaggi

[Pif]

Per quale motivo dovresti "ammazzare" la fame se mangiare è l'unica soluzione per crescere?!?!? prendi solo le proteine e dopo ceni.

[Hughino]

io sono del parere che dopo il wo c'è bisogno di whey+carbo veloci inevitabilmente in polvere dato che nessun cibo può essere paragonato ad un cho ad IG elevato come i prodotti sopracitati o il vitargo...dopo i cibi solidi ci stanno alla grande...

[fit-tony]

io sono del parere che dopo il wo c'è bisogno di whey+carbo veloci inevitabilmente in polvere dato che nessun cibo può essere paragonato ad un cho ad IG elevato come i prodotti sopracitati o il vitargo...dopo i cibi solidi ci stanno alla grande...

credo che pane bianco/gallette riso con miele facciano lo stesso effetto e farebbero risparmiar soldi..poi se uno è professionista e ha soldi da spendere anche in 'carboidrati' di facile reperimento compri anche il vitargo e affini.

LA MIA SOLUZIONE RIMANE 40GR CARB(50GRPANEBIANCO+MIELE)+30GR WHEY,5GR CREAT.5GR GLUT,500MG VIT C.400MG ALA,4GR BCAA SE DOPO UN ORA E MEZZA SI VUOL MANGIARE..SENò ALZARE I GRAMMI E MANGIARE DOPO 2/3 ORE


IO VI DIRò PROVAI ANCHE IL MASS TECH MUSCLETECH POST W.O. E ANCHE ESSENDO UN GAINER E AVENDO CARB NN PROPRIO AD ALTO INDICE GLICEMICO PRESO DOPO IL TRAINING MI FACEVA RIMANERE 'POMPATO' PER PIù DI UN ORA..DATO LA SUA CAPACITà DI INNALZARE LA SINTESI PROTEICA AD UN PICCO MASSIMO DI UN ORA DALL ASSUNZIONE

[greatescape]

sono veloci non tolgono il senso di fame mi spiace ... il senso della fame lo tolgono i cibi grassi quindi i grassi tolgono il senso di fame

se devi scegliere uno per me il migliore e' il torrent proteine idrolizzate e un mix di carbo tra cui waxy maize