Come INTEGRARE con l'ipocalorica?

[Ray Of Light]

col caffè ero sono già sul pezzo. ne bevo un belpo' al giorno, mi piace!
con la macchinetta in ufficio è un attimo. ormai non mi fa più nemmeno l'effetto "sveglia". posso berlo pure prima di andare a letto!

ti dirò...oggi sono al quinto e sto morendo di sonno...

stacca la caffeina per un paio di settimane

[Lele74]

stacca la caffeina per un paio di settimane

perchè?

[Spartaco88]

perchè?

Per l'assuefazione

[Pippo mio]

io tra poco comincio con :caffeina,coleus,sesamina,alc,cla.

provenienza del coleus?

[Giry]

provenienza del coleus?

Il Coleus Forskohlii (famiglia delle Labiate) è una pianta di origine orientale, la cui radice contiene un fitocomplesso ricco di una particolare molecola detta forskolina (derivato terpenico). La tradizione Ayurvedica indiana attribuiva a questa radice proprietà rinvigorenti in situazioni di ristagno energetico a livello polmonare o gastrico. Studi recenti affermano che il fitocomplesso presente nella radice del Coleus Forskohlii contribuisce a favorire la fisiologica funzione della termogenesi. La forskolina, infatti, agirebbe promuovendo l'aumento del messaggero intracellulare cAMP (adenosina monofosfato ciclico). All'aumentare della concentrazione di cAMP, corrisponde un aumento della complessiva risposta termo genica degli alimenti. La forskolina stimola anche l'attività dell'enzima T45'-deiodinasi, deputato all'attivazione dell'ormone tiroideo termogenetico T3, questo si traduce in perdita del grasso corporeo eccessivo.

[Pippo mio]

si,sapevo del coleus...
volevo sapere dove lo prendeva visto che non è così reperibile...
grazie comunque per la risposta

[farosulmare]

la carnitina non va presa a stomaco vuoto
va presa in momenti della giornata in cui si innalza il livello d'insulina = in contemporanea a pasti che prevedono carboidrati "veloci", quindi la mattina appena alzati - in cui si assume, generalemente, uno shake di protoine del siero del latte più carboidrati veloci come il miele -, spuntino pre wo, spuntino post wo

[Spartaco88]

la carnitina non va presa a stomaco vuoto
va presa in momenti della giornata in cui si innalza il livello d'insulina = in contemporanea a pasti che prevedono carboidrati "veloci", quindi la mattina appena alzati - in cui si assume, generalemente, uno shake di protoine del siero del latte più carboidrati veloci come il miele -, spuntino pre wo, spuntino post wo

Di che forma di carnitina parli?

[Ray Of Light]

Per l'assuefazione

[Spartaco88]

Solo che è dura staccare dal caffè

[Giry]

la carnitina non va presa a stomaco vuoto
va presa in momenti della giornata in cui si innalza il livello d'insulina = in contemporanea a pasti che prevedono carboidrati "veloci", quindi la mattina appena alzati - in cui si assume, generalemente, uno shake di protoine del siero del latte più carboidrati veloci come il miele -, spuntino pre wo, spuntino post wo

Se parli della forma acetilata (ALC) non sono assolutamente d'accordo!!!

[Giry]

si,sapevo del coleus...
volevo sapere dove lo prendeva visto che non è così reperibile...
grazie comunque per la risposta

Guarda io ho trovato un prodotto che ho postato appena appena controllalo e vedi che te ne pare! Pù di questo non so dirti perche non lo provato mai!

[Ray Of Light]

Solo che è dura staccare dal caffè

decaffeinato is the way.
se poi e' per i cali di forza, o per combattere la sonnolenza, ci sono altri sistemi per rimediare

[Spartaco88]

decaffeinato is the way.
se poi e' per i cali di forza, o per combattere la sonnolenza, ci sono altri sistemi per rimediare

Nono è proprio dipendenza

[farosulmare]

Di che forma di carnitina parli?

parlo della più comune L Carnitina
la forma ALC è più costosa e, in genere, meno usata