Latte & Whey Pharmapure Gusto neutro

[SoulrenderX]

Ciao a tutti,

oggi per la prima volta ho assunto delle whey della marca Pharmapure come Post-wo insieme a dei BCAA dell'omonima marca.

Dopo unè ora ho riscontrato un senso di pesantezza sullo stomaco ed un pò di nausea...

Ogni mattina da 24 anni faccio colazione con latte e cereali, escludendo, forse, l'intolleranza al lattosio....

per tale motivo mi chiedo: come mai ho questa sensazione di malessere?

[SoulrenderX]

dimenticavo...

Ho imputato la colpa al sapore un po' strano....la prossima volta proverò ad aggiungerci del nesquick!

[domix]

Ciao a tutti,

oggi per la prima volta ho assunto delle whey della marca Pharmapure come Post-wo insieme a dei BCAA dell'omonima marca.

Dopo unè ora ho riscontrato un senso di pesantezza sullo stomaco ed un pò di nausea...

Ogni mattina da 24 anni faccio colazione con latte e cereali, escludendo, forse, l'intolleranza al lattosio....

per tale motivo mi chiedo: come mai ho questa sensazione di malessere?

i bcaa ti consiglierei di prenderli pre-wo

[SoulrenderX]

a dir la verità prendo 3 bcaa 90 min prima dell'allenamento e 2 bcaa subito dopo...

peso 64 kg :-)

[[frag]lorenz2]

dimenticavo...

Ho imputato la colpa al sapore un po' strano....la prossima volta proverò ad aggiungerci del nesquick!

ok prova,
altrimenti in alternativa ti consiglio il cacao magro o il tic

[PrinceRiky]

mi sembra molto strano.

le proteine neutre sono quanto di più puro ci sia.
il sapore è molto simile a quello del latte, mi sembra davvero strano che tu possa aver avuto problemi per le proteine, visto che sono prodotto puro.

[matti1987]

mi sembra molto strano.

le proteine neutre sono quanto di più puro ci sia.
il sapore è molto simile a quello del latte, mi sembra davvero strano che tu possa aver avuto problemi per le proteine, visto che sono prodotto puro.

Forse perchè li prende nel latte...anche io pur non essenod intollerante al lattosio ho notato molta differenza tra prenderle con 400 ml di acqua e 300 ml di latte, personalmente credo dovrebbe provare a prenderle in acqua

[PrinceRiky]

anche perché dopo l'allenamento il latte non è il massimo

[matti1987]

anche perché dopo l'allenamento il latte non è il massimo

Già

[SoulrenderX]

Ho avuto l'ennesima conferma oggi...

ho preso SOLO le proteine con l'acqua e ho avuto ancora quel senso di pesantezza ed un po' di nausea.


mmm

[pricolico]

Ho avuto l'ennesima conferma oggi...

ho preso SOLO le proteine con l'acqua e ho avuto ancora quel senso di pesantezza ed un po' di nausea.


mmm

cambia modalità di assunzione, subito dopo l'allenamento assumi carbo (vitargo-maltodestrine ecc ecc) e dopo una mezz'ora prendi le whey con acqua, prova che tra l'altro è anche più raziocinante

a proposito la quantità di BCAA che assumi è irrisoria

[SoulrenderX]

Addirittura irrisoria?

Siccome è la prima volta che li prendo, invece di prendere 6gr, ne prendo 5!

[matti1987]

Addirittura irrisoria?

Siccome è la prima volta che li prendo, invece di prendere 6gr, ne prendo 5!

Pesi 60 kg?

Io sto a 63 kg, faccio 4 pre e 4 during.

[SoulrenderX]

Io volevo seguire la linea di massima:

1gr x 10KG corporei...

Dalla prossima settimana aumento a 6gr:

3pre Wo
3post Wo