Alc e Whey

[becomingthedragon]

Ciao!
Sto seguendo una dieta per definizione e oltre al Whey che prendo quotidianamente (20g metà mattina + 20g metà pomeriggio) vorrei integrare con Alc.
In che dosi mi consigliate di prenderla?

Grazie!

[pupazzomatto]

amico la è sezione piena di domande sull'alc basta fare una piccola ricerca, cmq puoi andare da 1gr a 3gr al giorno divisi in 5-6 assunzioni, ma nessuno di vieta di prenderne di meno, ne di prenderne di +

[Tristan]

io stavo sui 3gr al di..partendo da 1.5

assunzioni di 500/1000mgr alla volta, 20minuti prima dei pasti o del wo

[diavolettoroma81]

io stavo sui 3gr al di..partendo da 1.5

assunzioni di 500/1000mgr alla volta, 20minuti prima dei pasti o del wo

Quoto l'ottimo consiglio di Tristan

[WhiteP]

amico la è sezione piena di domande sull'alc basta fare una piccola ricerca,

attualmente è l'integratore che va per la maggiore

[Giry]

3g al giorno!!!
Comincia con 1/1.5 g al giorno per poi aumentare!
Suddividile in diverse assunzioni durante l'arco della giornata:
pre colazione, pre pranzo, pre wo, post wo, e pre cena. il tutto 20/30 minuti prima

[Ingegnere88]

Perfetto

[becomingthedragon]

Grazie mille!

[Ingegnere88]

[Tristan]

la potete prendere anche bulk...il gusto è sopportabile

[Ingegnere88]

dv in farmacia??

[becomingthedragon]

Con bulk intendi pura, senza conservanti e schifezze varie?

[pupazzomatto]

la potete prendere anche bulk...il gusto è sopportabile

bulk sono quelle senza publicità varie e simboli...o sbaglio?

[Ingegnere88]

Esatto senza marchi

[CHEF]

dv in farmacia??

Ho dei dubbi.Se è galenica serve la prescrizione del medico.