Acido Follico

[ErikZ]

Qualcuno lo usa? ...apporta effetivamente dei benefici durante l'allenamento? assunzione giornaliera o solo quando ci si allena e in che dosi?

Thanks!

[NaturalMan]

Re: Acido Follico

Originally posted by ErikZ
Qualcuno lo usa? ...apporta effetivamente dei benefici durante l'allenamento? assunzione giornaliera o solo quando ci si allena e in che dosi?

Thanks!

con un sola "l" ... direi che l'integrazione in un soggetto sano nn è necessaria, con una buona dieta è difficile essere carenti ... se prprio dovessi assumerlo non ha senso prenderlo solo quando ci si alena anche perchè lo scopo di questa integrazione sarebbe quello di migliorare i processi di sintesi proteica e quindi dovresti prenderlo quotidianamente come tutte le vitamine ...

[ErikZ]

Lo assume un mio amico che va' in bici a livello amatoriale! e ha detto che è un portento .....che migliorasse la sintesi proteica questo non lo sapevo .....potrebbe essere un'alternativa agli aminoacidi magari alternandolo per scarico?....in farmacia viene venduto regolarmente?

[Sergio]

Un pastiglione di Supradin e via !!

P.S. Io credevo che l'acido follico fosse quella particolare sudorazione acida che si ha dai follicoli durante l'allenamento, detto anche l'acido puzzico !!

[ErikZ]

A questo punto mi viene una domandona se assumo acido folico contemporaneamente agli aminoacidi ramificati ...che succede?