Mia integrazione per dimarimento - pareri

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  • vyncar
    Bodyweb Advanced
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    Mia integrazione per dimarimento - pareri

    Salve a tutti, grazieai vostri conisgli ho deciso di impostare cosi la mia integrazione per dimagrimento


    COLAZIONE

    3 cps hydrocut hardcore
    1 cps caffeina

    PRANZO
    3 cps hydrocut hardcore


    PRE WO
    3 cps hydrocut hardcore
    2 cps caffeine
    4 cps bcaa

    POST WO
    4 cps bcaa


    Che ne dite? miglioramenti e suggerimenti?

    grazie ancora
  • pricolico
    Lacedemone User
    • Sep 2008
    • 5666
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    • 548
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    #2
    troppo hydroxycut secondo me, se poi consideriamo che assumi anche caffeina.............arrivi più o meno a 1,3gr al giorno di anidra, decisamente troppo

    Fai così:

    giorni off:
    2cps precolazione hydroxycut
    1cps caff anidra

    2cps prepranzo hydroxycut
    1cps caff anidra

    giorni on:
    2cps precolazione hydroxycut
    1cps caff anidra

    2cps prewo hydroxycut
    1cps caff anidra

    Personal trainer IFBB
    Kettlebell trainer FIKDA
    Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
    Operatore BLS-D IRC
    Master in Fitness al femminile ELAV

    Il mio workout ideale:

    http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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    • titanium
      Bodyweb Advanced
      • Nov 2008
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      • a casa mia
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      #3
      Originariamente Scritto da vyncar Visualizza Messaggio
      Salve a tutti, grazieai vostri conisgli ho deciso di impostare cosi la mia integrazione per dimagrimento


      COLAZIONE

      3 cps hydrocut hardcore
      1 cps caffeina

      PRANZO
      3 cps hydrocut hardcore


      PRE WO
      3 cps hydrocut hardcore
      2 cps caffeine
      4 cps bcaa

      POST WO
      4 cps bcaa


      Che ne dite? miglioramenti e suggerimenti?

      grazie ancora
      potresti aggiungere della carnitina o del ALA

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      • Ingegnere88
        Super Digital abUSER
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        • Catania!!!
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        #4
        esatto 4 al giorni di hydroxy ti bastano IMHO...
        Ingegnere88

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        • vyncar
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2004
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          #5
          Grazie a tutti per i consigli, in effetti tutte quell cps al giorno mi sembravano troppe.

          un ultima domanda. secondo voi se prendo il thermocut v2 alpsoto dell hydroxy hardcore ne perdo in efficienza?

          un paio d'anni fa usai il thermocut e mi trovai bene. Avevod eciso di cambiare perche ho letto un gran bene dell hydroxy

          che en dite?

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          • Ingegnere88
            Super Digital abUSER
            • May 2008
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            • Catania!!!
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            #6
            tutto è soggettivo...prova e vedrai...
            Ingegnere88

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