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le pro in polvere è cibo vero e proprio, devi vedere il contesto della tua dieta. A colazione va bene, anche come spuntino nel pomeriggio, ma cerca di non sostituirle alla carne e al pesce
e cmq le pro sono "integratori" detti anche "supplementi" a una dieta.
quindi OK la comodità, ma non è sensato sostituire tutte le fonti proteiche con le polveri.
altrimenti in ricarica che fai ? uno shaker con pro in polvere e farina ???
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
io reputo utile in determinati momenti della giornata dove proprio non si pio farne a meno portarsi gli shaker (vedi a scuola , ufficio .... )
ma per la colazione , pranzo, cena un must dovrebbero essere i cibi solidi.
poi ad esempio io lavoro in ufficio , magari i colleghi lo ritengono inusuale , ma io porto senza problemi , tonno , pro , emmethal
li mangio velocemente, e via
per il resto , a casa ci si prepara tutto, anche quel che serve da portare il giorno dopo.
a volte è solo questione di organizzarsi, non tanto di usare spuntini veloci e comodi
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fotto
io reputo utile in determinati momenti della giornata dove proprio non si pio farne a meno portarsi gli shaker (vedi a scuola , ufficio .... )
ma per la colazione , pranzo, cena un must dovrebbero essere i cibi solidi.
poi ad esempio io lavoro in ufficio , magari i colleghi lo ritengono inusuale , ma io porto senza problemi , tonno , pro , emmethal
li mangio velocemente, e via
per il resto , a casa ci si prepara tutto, anche quel che serve da portare il giorno dopo.
a volte è solo questione di organizzarsi, non tanto di usare spuntini veloci e comodi
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hai problemi con il cibo solido?
)
Ingegnere88 
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