Che proteine usare?!?

[beckzz]

Salve ragazzi, sono nuovo e devo dire che è molto bello questo forum..vorrei un consiglio da tutti voi; sto facendo una dieta per incrementare massa muscolare, però ancora sono indeciso su quale proteine scegliere, dico subito che devo prendere le proteine prima e dopo l'allenamento, quindi non so consigliatemi voi le migliori, anche nel rapporto qualità/prezzo, ho un amico che usa le proteine 90 al siero di latte marca Teras, le conoscete?? sapete dirmi se sono buone oppure no?? grazie mille a tutti

[matti1987]

Mai sentita O.o

[Ingegnere88]

mai sentita :|

[CHEF]

Mi è sconosciuta

[beckzz]

e voi quale mi consigliate?

[Ingegnere88]

pharmapure,ON,twinlab,eas,muscletech,san,syntrax, ecc ecc ecc

[beckzz]

ma che differenza c è tra proteine normali e le 90? o qualche altro nome?!?

[Tristan]

ma che roba è?

cmq colgo l'occasione per dirti che le proteine in polvere sono un integratore e come tale va assunto...non ti credere che prendendole ti verranno i muscoli eh

[Ingegnere88]

che vuol dire "e le 90"???

[Tristan]

ma che differenza c è tra proteine normali e le 90? o qualche altro nome?!?

ti do una risposta generica

di solito le whey sono tra il 75 e l'80% di pro, quelle che intendi te sono al 90..quindi 100gr di polvere contengono 90gr di pro

[jacopo85]

personalmente di consiglio le ON e le EAS. ti sconsiglio le muscletech non le digerisco nemmeno con un camion di bicarbonato

[Son of the Sun]

Ultimate Nutrition, Twinlab, Pharmapure.

Ottimo gusto, solubilità e digeribilità

[paolino87]

Salve ragazzi, sono nuovo e devo dire che è molto bello questo forum..vorrei un consiglio da tutti voi; sto facendo una dieta per incrementare massa muscolare, però ancora sono indeciso su quale proteine scegliere, dico subito che devo prendere le proteine prima e dopo l'allenamento perchè??, quindi non so consigliatemi voi le migliori, anche nel rapporto qualità/prezzo, ho un amico che usa le proteine 90 al siero di latte marca Teras mai sentite, le conoscete?? sapete dirmi se sono buone oppure no?? grazie mille a tutti

quelle della Optimum Nutrition hanno un ottima qualità/prezzo

[RAYBAN]

Salve ragazzi, sono nuovo e devo dire che è molto bello questo forum..vorrei un consiglio da tutti voi; sto facendo una dieta per incrementare massa muscolare, però ancora sono indeciso su quale proteine scegliere, dico subito che devo prendere le proteine prima e dopo l'allenamento, quindi non so consigliatemi voi le migliori, anche nel rapporto qualità/prezzo, ho un amico che usa le proteine 90 al siero di latte marca Teras, le conoscete?? sapete dirmi se sono buone oppure no?? grazie mille a tutti

Qualità/prezzo e pre-post-wo ???
Prenditi delle concentrate come ON, Pharmapure, Eas, Cytosport...

[CHEF]

Ribadisco un concetto semplice e fondamentale, siamo amatori quindi non cerchiamo il pelo nell'uovo sulla "migliore" proteina. Siamo anche consumatori e quindi cerchiamo la qualità. Pharmapure, ON e molte altre sono ditte serie.