GAINER

[rostino]

STO CONDUCENDO UN ESPERIMENTO SU ME STESSO.
CHE CONSTE NEL MISURARE IL MIO PESO NEI PERIODI IN CUI PRENDO IL GAINER E PERIODI IN CUI NON LO PRENDO.EBBENE è POSSIBILE
CHE SOLO CON IL GAINER ACQUISTO 3.5 KG CIRCA
è UN FATT CHE SI RIPETE COSTANTEMENTE.QUANDO
NON LO PRENDO L'APPORTO CALORICO NON è INFERIORE SE NON DI POCHISSIMO.VORRA DIRE CHE FUNZIONA DAVVERO COSI TANTO?

[nandrobolik]

...caspita, meglio degli anabolizzanti!!!!.....

[Niko]

Il gainer di per se non devrebbe essere diverso dagli alimenti. E' probabile che ci sia un tuo errore nel calcolo delle calorie.
Prendi anche altri integratori assieme al gainer?

[phoenix]

Se le calorie sono le stesse mi sembra impossibile, a meno che il gainer non contenga creatina, glutammina etc. etc. in grosse quantità.

[COLBAX]

può essere che a parità di calorie gli elementi nutirtivi sono più concentrati?

[COLBAX]

me spiego meio: 10 gr. di proteine in polvere fanno 40 kcal.
40 kcal di carne fanno meno proteine, capìo come.....(è dialetto veneto....)

[rostino]

CERCHERO DI ESSERE PIU CHIARO!OGGI SONO
ALTO 1.78 M E PESO 65 KG FRA 1 MESE SOLO
CON IL GAINER A COLAZIONE 50 GG CIRCA
CHE CONTIENE 180KCAL...SARò PURSEMPRE
ALTO 1.78CM(INTEGRATORI PER ALLUNGARE NON NE HANNO ANCORA INVENTATI SIGH....)MA PESEò 69KG CIRCA CON QUESTO NON VOGLIO DIRE CHE
IL GAINER è MIRACOLOSO MA CHE SE NON LO PRENDO STO 3/ 4 KG SOTTO PESO
CMQ IL GAINER NON CONTIENE ALTRI INTEGRATORI NB VOGLIO PROVARE QUELLO FLEX NUTRITION
CHE NON è CERTO IL TOP.E ATTUALMENTE
NON STO USANDO ALTRI SUPPLEMENTI INTENZIONALMENTE...

[peter.ray]

Può essere che aumenti i carbos e quindi più ritenzione idrica = + peso.


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Peter Ray, comandante del Robot

[COLBAX]

....e tra un mese sei alto uguale?.......eeheheheheh
dai, certe cose ti segnano.....SCHERZO

[phoenix]

Mi sembra un aumento piuttosto rilevante(troppo, quindi comunque gran parte adipe) ma dal post iniziale avevo capito che le calorie ed i macronutrienti erano perfettamente o quasi uguali nei due periodi.

[rostino]

aggiungo che sono sempre asciutto.al
massimo in estate devo perdere 2 kg per
diventare "ripped"!!!e la maggior parte
è costituita da ritenzione idrica che cmq
viene smaltita nei primi 6 7 gg di aerobica.
ragion per cui mi sento di escludere
la tesi dell'aumento di adipe se non in piccola parte.cmq vi ringrazio moltissimo
per l'interesse nei confronti de mio quesito
a vicolo cieco perchè probbilmente non mi saprò dare mai un spiegazione plausibile
ma fatto stà che si ripete puntualmetnte da 2 anni (ho 21 anni e questo è il terzo anno che mi alleno)