ciao ragazzi!
mi chiedevo se per un individuo che come me ha il metabolismo di un toro e brucia qualsiasi grasso, che decida di ingrassare non solo aumentando la massa magra ma cercando di mettere su finalmente anche un po di massa grassa, sia opportuno scegliere di usare proteine del siero del latte al 60% invece delle abituali 90 %.
premetto che sono 2 anni che mi alleno con costanza 4 volte a settimana e la massa magra è decollata ,ma sono stanco d vedere le vene, anche se tutti dicono che sono un pazzo che ho le vene capolavoro, voglio un fisico piu morbido...
prendendo le 60 non rischio perdita di massa magra vero?
grazie!
a presto
mi chiedevo se per un individuo che come me ha il metabolismo di un toro e brucia qualsiasi grasso, che decida di ingrassare non solo aumentando la massa magra ma cercando di mettere su finalmente anche un po di massa grassa, sia opportuno scegliere di usare proteine del siero del latte al 60% invece delle abituali 90 %.
premetto che sono 2 anni che mi alleno con costanza 4 volte a settimana e la massa magra è decollata ,ma sono stanco d vedere le vene, anche se tutti dicono che sono un pazzo che ho le vene capolavoro, voglio un fisico piu morbido...
prendendo le 60 non rischio perdita di massa magra vero?
grazie!
a presto
Commenta