consigli per gli acquisti

[[frag]lorenz2]

al momento le mie finanze mi permettono di scegliere tra comprare un altra confezione di HMB (ne prenderei 2 confezioni, che mi durano 2 mesi)

allego anche il link

HMB M Double You HMB 3000 Natural 120 cps integratore alimentare per lo sport

o un explode pack della pharmapure

Pre-Allenamento Pharmapure EXPLODE PACK Natural 400 cpr integratore alimentare per lo sport

per il momento vorrei andare in definizione, ma senza esagerare perchè ho già una bf bassa e nn appena arriva il caldo tendo a perdere massa (sia grassa che magra)
cosa scegliereste dei 2? sono 2 prodotti completamente diversi, vi chiedo solo di rispondere e magari di dirmi anche il perchè.

ps:ho provato l'HMB e male nn mi trovo assolutamente, la funz. anticatabolica si sente.

[Ingegnere88]

con l'hmb se fai le cose per ene con 2 confezioni ci fai a stento un mese

beh io prenderei l'explode : perchè in ipocalorica una spinta ci sta negli allenamenti...magari come anticatabolico dosi massiccissime di BCAA

[[frag]lorenz2]

con l'hmb se fai le cose per ene con 2 confezioni ci fai a stento un mese

beh io prenderei l'explode : perchè in ipocalorica una spinta ci sta negli allenamenti...magari come anticatabolico dosi massiccissime di BCAA

mmmm mi ispira, però come faccio, li prendo durante il gg questi BCAA?

ps peso 68 kg, indi per cui 2x10 kg = circa 14
me li ripartisci tu?

rep


per piacere

[Ingegnere88]

beh i bcaa vanno presi solo durante nei giorni di wo...beh quei 14 li dividerei 7+7(pre+post)
Nn so che tipo di approccio stai usando(nel senso se una def "aggressiva" o graduale), nn so se tendi a catabolizzare...perchè per preservasi il più possibile, potresti arrivare anche a 10+10...o cmq Alzare la dose nel post wo...anche 15-20g Dipende molto ripeto dalla condizoine fisica, dall'approccio ecc...

[jack84]

i bcaa vanno presi solo nei gg di work out?? ...io li prendo tutti i gg

[Ingegnere88]

certo che te ne fai dei bcaa quando nn ti alleni??!?!?

[CHEF]

i bcaa vanno presi solo nei gg di work out?? ...io li prendo tutti i gg

[Ingegnere88]

[[frag]lorenz2]

beh i bcaa vanno presi solo durante nei giorni di wo...beh quei 14 li dividerei 7+7(pre+post)
Nn so che tipo di approccio stai usando(nel senso se una def "aggressiva" o graduale), nn so se tendi a catabolizzare...perchè per preservasi il più possibile, potresti arrivare anche a 10+10...o cmq Alzare la dose nel post wo...anche 15-20g Dipende molto ripeto dalla condizoine fisica, dall'approccio ecc...

tendo a catabolizzare come un pazzo perchè faccio anche altri tipi di attività fisica e kmq sia ora stò prendendo
pre 4 bcaa + HMB
4 BCAA during +
gluta (5g) post insieme a whey + gallette + HMB


cosa dici di fare?
procediamo con l'explode o continuo cosi?

[Ingegnere88]

sei la dieta cmq è a dovere, l'allenamento pure...il rischio di catabolizzare dal nulla non è così grande Io per il mio modo di pensare prenderei l'explode+drandi quantità di bcaa...in modo da avere un aiuto anche durante gli allenamenti in regime ipocalorico

[jack84]

eh lo so raga....da oggi solo nei giorni in cui pratico attivita fisica...

[Ingegnere88]

[[frag]lorenz2]

sei la dieta cmq è a dovere, l'allenamento pure...il rischio di catabolizzare dal nulla non è così grande Io per il mio modo di pensare prenderei l'explode+drandi quantità di bcaa...in modo da avere un aiuto anche durante gli allenamenti in regime ipocalorico

mi hai convinto!
kmq sapevo che potevo contare su di te

[Ingegnere88]