ciclizziamo oppure diminuiamo la dose senza cicli???

***PrinceRiky*** · 14-04-2009, 20:22:51

Originariamente Scritto da japoco_poz14 Visualizza Messaggio

ciao ragazzi!!volevo un consiglio!!!assumo creatina 6 gr al giorno per un mese e un mese di scarico con bevande zuccherate!e fin qua i risultati li ho sempre visti!!la mia domanda è questa..bisogna ciclizzare per forza e sempre??e poi se il ministero della salute consiglia 3 gr al di...se si prendessero 3gr senza fare un mese si e uno no?grazie in anticipo!!

che significa?

**japoco_poz14** · 14-04-2009, 20:29:51

assumiamo tutti i giorni 3 gr senza mai fermarci?

***PrinceRiky*** · 14-04-2009, 20:31:20

perdonami, continuo a non capire

**japoco_poz14** · 14-04-2009, 20:37:42

tranquilo

tu assumi creatina?come l'assumi?

***PrinceRiky*** · 14-04-2009, 20:41:17

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tranquilo

tu assumi creatina?come l'assumi?

srep

**japoco_poz14** · 14-04-2009, 20:47:45

ora non capiso io

***PrinceRiky*** · 14-04-2009, 20:56:44

tranquillo

***pricolico*** · 14-04-2009, 21:32:25

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srep

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tranquillo

**japoco_poz14** · 14-04-2009, 21:49:46

no dai assumi la crea o no?

***jabababa*** · 14-04-2009, 21:56:21

assume supposte di glutammina

**japoco_poz14** · 14-04-2009, 22:03:24

ah ok jabababa...ma tu hai capito il mio discorso??che ne pensi??

***jabababa*** · 14-04-2009, 22:09:54

penso di aver capito....te prendi creatina 6 grammi sciolta in bevanta zuccherata per un mese poi fai scarico..ora vorresti sapere se puoi dimezzare la dose e fare nessuno scarico...vero???????