Salve a tutti, sto seguendo una dieta fatta fare su misura per me da una dietista, mi hanno fatto fare esami del sangue e poi me l'hanno stilata, la seguo da 3 mesi e ho perso circa 7,5-8kg, sono alto 1,70m e ora peso 68,3kg. La cosa strana è che ho una pancia e soprattutto i fianchi molto larghi, c'è troppo grasso, addirittura faccio di vita 94cm... siccome voglio veramente cambiare, ho deciso che ora farò anche attività fisica, 3 volte a settimana posso farla, la dieta è di 1600kcal. Volevo sapere quale integratore brucia grassi potrebbe fare al caso mio dandomi una mano per smaltire appunto il grasso localizzato insieme all'attività fisica e alla dieta e magari se mi potreste spiegare anche come devo fare per assumere questi integratori, grazie mille anticipatamente per le risposte.
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potresti fare uno stck "fai da te" con
caffeina+ALC
Ingegnere88
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Perdona la mia ignoranza, ma sono poco ferrato in questa materia, ma a questo punto non sarebbe meglio prendere un prodotto con già tutto questo al suo interno? Perchè prendere le cose separate? E' migliore in questo modo?Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
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è un modo classico ed efficace.Originariamente Scritto da DenFox Visualizza Messaggio
esistono anche prodotti già pronti, se vuoi.
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Potreste indicarmi allora qualche possibile prodotto prendere? Sia già pronto che altre combinazioni di più prodotti anche. Per il prezzo non c'è problema, bado più alla qualità, quindi se costano pazienza, li prendo lo stesso.Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
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Universal Animal Cuts
1pack appena sveglio a stomaco vuoto
1pack dopo 6 ore circa a stomaco vuoto
il tutto finché non finisce la confezione, poi stacchi 10-15 giorni e riprendi.
abbina il tutto ad una dieta ipocalorica e iperproteica, palestra, attività aerobica.
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Ho visto il prodotto sul sito, ma per la modalità d'assunzione indica 1 busta al giorno 3 ore prima dell'allenamento, tu dici che è meglio prenderlo 2 volte al giorno?Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
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beh sul sito c'è scritto una perché i limiti ministeriali per alcune cose (come accade con le vitamine) impongono certe dosi.
la casa madre consiglia 2 pack al giorno cme ti ho detto
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Ah ho capito. Mentre se vorrei prendere più prodotti insieme tipo caffeina + alc? Su quali marche dovrei spostarmi? E soprattutto, facendo così, non perdo tutte quelle altre sostanze che in un prodotto tutto-in-uno sono presenti oltre alla caffeina e all'alc? Tipo leggo che in certi prodotti c'è anche estratti di vari tipi di thè...Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
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dipende.
alc e caffeina sono la base. il resto è contorno: utile, ma contorno.
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Essendo comunque utile... adesso sono un pò indeciso sinceramenteOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
. Tu cosa mi consiglieresti di fare? Sinceramente io sarei più orientato a prendere caffeina + alc. Come caffeina quale prodotto è consigliabile?
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per la caffeina, una vale l'altra.
l'alc scegli marche con certificazione carnipure come natroid o eurosup
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Ok, vada per caffeina + alc. Non è però che mi potreste consigliare qualche prodotto per la caffeina? Sicuri che siano tutti uguali? Non vorrei prendere roba scadente... magari se mi indirizzate è meglio. Un'ultima domanda e poi mi eclissoOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
: dopo quanto tempo dite che posso notare i risultati? Contate che faccio già una dieta che sta dando i suoi frutti (-8kg) e che sto per fare attività fisica. E poi quale attività sarebbe meglio fare per bruciare grassi? A me piace molto correre, va bene?
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prendi la caffeina Natroid oppure (più potente) l'energize Isatori (che mixa anche altri stimolanti)
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