Assunzioni Alc

[nebrik]

ALC
2-3g die in assunzioni frazionate 30 min pre pasto e 30-45 min pre w.o abbinata a caffeina e tirosina per migliorarne l'effetto di attivatore neuro..

Non pre-pasto, ma comunque lontano dai pasti come la vedi?

[DORIAN]

Non pre-pasto, ma comunque lontano dai pasti come la vedi?

va bene...a qualche soggetto crea bruciore di stomaco quindi se dopo un 30 min si mangia si evita fastidiosi sides..
cmq meglio a stomaco vuoto per migliorne l'assorbimento...
postai tempo fa differenti studi..fate un search.

[nebrik]

va bene...a qualche soggetto crea bruciore di stomaco quindi se dopo un 30 min si mangia si evita fastidiosi sides..
cmq meglio a stomaco vuoto per migliorne l'assorbimento...
postai tempo fa differenti studi..fate un search.

[Spartaco88]

Può essere che dia problemi di stomaco invece vicino ai pasti(dopo una settimana in cui non mi ha mai dato problemi)?
Oggi ne ho presi 200mg subito prima di far merenda, e dopo un po' ho cominciato a sentir una specie di volta stomaco, una sensazione a metà tra quella che viene quando si ha la diarrea e la nausea.
Stessa cosa stamattina quanho l'ho assunta prima di colazione(15-20min prima però).

[Giry]

va bene...a qualche soggetto crea bruciore di stomaco quindi se dopo un 30 min si mangia si evita fastidiosi sides..
cmq meglio a stomaco vuoto per migliorne l'assorbimento...
postai tempo fa differenti studi..fate un search.

Concordo!!!

[richard]

Messaggio di moderazione

antoniopirlo, ho spostato il tuo intervento e le relative risposte in un nuovo topic qui:

http://www.bodyweb.com/integratori-uso-e-caratteristiche/208662-presentazione-e-consiglio.html

visto che chiedevi consigli generali.

Attenzione la prossima volta a rispettare l'argomento di discussione e a non "invadere", con altri argomenti, le discussioni altrui.

Benvenuto.