Info sul mio set di integratori

[Cixi]

Ciao a tutti.
Sono nuovo qui. Ma vi ho letto da tanto tempo e ho sempre trovato molto utili le vostre discussioni.
Siccome ho iniziato un programma di integrazione, ed ho dei dubbi e delle domande che non so a chi porre, ho pensato di iscrivermi e di "smetterla" di fare solo il lettore.

Vengo al dunque.
Non sono sicuro di poterlo fare ma vorrei proporvi la lista della spesa che ho fatto. Non sono sicuro di poter scrivere il nome dei prodotti che ho acquistato e quelli che devo acquistare su cui ho dubbi.

Attendo vostro riscontro e poi vi metto la lista dei prodotti comprati e quelli su cui ho forti dubbi.

Grazie
Buona Pasqua a tutti.

[Holden]

i nomi dei prodotti li puoi postare, prezzo e luogo dell'acquisto no

[Cixi]

Grazie Holden.

Dunque parto con la lista:

Proteine Siero del Latte: Optimum Nutrition Gold Whey 100%

BCAA: Dymatize BCAA 200cps

ZMA: Optimum Nutrition 90cps

Argnina: Universal NOX3 180cps

Beta-Alanina: IntaXcell 180cps

Proteine della Caseina: Optimum Nutrition Caseine

Carnitina: Natroid Aceli L-Carnitina 98cps

Olio di pesce: Optimum Nutrition Salmon Oil 250cps + Optimum Nutrition Flaxseed Oil 100cps

Multivitaminico: Multicentrum

Taurina: Eurosup L-Taurina 300gr


Non so se comprare la Glutammina e non so dove trovare la EGCG (Epigallocatechina Gallato)

Ma il dubbio forte ce l'ho sull'Acido Alfa Lipoico denominato ALA.

Ho letto qualcosa su questo acido. E mi sono "impressionato".
Perchè a parte che ci sono diversi tipi di acido R o S, ma pare che potrebbe avere effetti devastanti sull'insulina e sul processo che ne regola il funzionamento.

Adeso siccome ho anche letto però che la Acetil L-Carnitina è meglio assumerla con l'Acido Alfa Lipoico, non so se comprarla e quale.
Sulle confezioni tranne pochissime non c'è scritto che tipo è!
La SAN per esempio scrive che è la R ma le altre e soprattutto quella che vorrei comprare io (per ragioni di prezzo) non riporta nulla.
Quella che avevo puntato ma poi mi sono fermato è la Natroid ALA 300mg x 60cps.

Mi potete dire cosa ne pensate della mia lista della spesa?

La lista è stata influenzata molto dalla disponibilità del negozio dove ho principamente comprato.
Solo 4 prodotti di questi li devo ancora acquistare ma da un'altro negozio in quanto quello dove ho comprato tutta la parte più grossa non li ha di alcun tipo.
Attendo un vostro riscontro.
Grazie.
Ciao a tutti e se non sento nessuno buona pasqua a tutti i partecipanti del forum

[Holden]

Grazie Holden.

Dunque parto con la lista:

Proteine Siero del Latte: Optimum Nutrition Gold Whey 100% OTTIMO

BCAA: Dymatize BCAA 200cps OTTIMO

ZMA: Optimum Nutrition 90cps OTTIMO

Argnina: Universal NOX3 180cps OTTIMO

Beta-Alanina: IntaXcell 180cps OTTIMO

Proteine della Caseina: Optimum Nutrition Caseine OTTIMO

Carnitina: Natroid Aceli L-Carnitina 98cps OTTIMO

Olio di pesce: Optimum Nutrition Salmon Oil 250cps + Optimum Nutrition Flaxseed Oil 100cps OTTIMO

Multivitaminico: Multicentrum C'è di meglio ( vedi isatori ed eas )

Taurina: Eurosup L-Taurina 300gr OTTIMO


Non so se comprare la Glutammina e non so dove trovare la EGCG (Epigallocatechina Gallato)

Ma il dubbio forte ce l'ho sull'Acido Alfa Lipoico denominato ALA.

Ho letto qualcosa su questo acido. E mi sono "impressionato".
Perchè a parte che ci sono diversi tipi di acido R o S, ma pare che potrebbe avere effetti devastanti sull'insulina e sul processo che ne regola il funzionamento.

Adeso siccome ho anche letto però che la Acetil L-Carnitina è meglio assumerla con l'Acido Alfa Lipoico, non so se comprarla e quale.
Sulle confezioni tranne pochissime non c'è scritto che tipo è!
La SAN per esempio scrive che è la R ma le altre e soprattutto quella che vorrei comprare io (per ragioni di prezzo) non riporta nulla.
Quella che avevo puntato ma poi mi sono fermato è la Natroid ALA 300mg x 60cps.

Mi potete dire cosa ne pensate della mia lista della spesa?

La lista è stata influenzata molto dalla disponibilità del negozio dove ho principamente comprato.
Solo 4 prodotti di questi li devo ancora acquistare ma da un'altro negozio in quanto quello dove ho comprato tutta la parte più grossa non li ha di alcun tipo.
Attendo un vostro riscontro.
Grazie.
Ciao a tutti e se non sento nessuno buona pasqua a tutti i partecipanti del forum

i tuoi acquisti sono ottimi
per quanto riguarda il Multivitaminico avrei acquistato Vitamins della Isatori o quelle della Eas.
Adesso devo scappare, scusami.
Appena torno ti rispondo con calma alle altre domande

Buona pasqua anche a te e famiglia.

[Cixi]

Grazie per i giudizi.

Ti dico che i seguenti prodotti non lo ho ancora ordinati:

1) IntraXcell

2) Natroid Acetil L-Carnitina

3) Eurosup L-Taurina

4) Multivitaminico che ho perchè mi sta finendo la scatola e pensavo di riprenderlo

5) Natroid Acido Alfa Lipoico

perchè dovendoli comprare dall'altro sito che invece, ha sì prezzi molto superiori, ma almeno li ha questi prodotti, e non essendo sicuro del prodotto numero 5 ancora aspetto ad ordinare questi prodotti mancanti.

Per il resto la EGCG non la trovo da nessuna parte se non della NOW ma in america.
E non mi pare il caso di farsela spedire da li.

Come mai mi dici che questi multivitaminici sono migliori?
Che proprietà hanno che non ha il Multicentrum?
Grazie per le risposte