Fighter's pre match supplements!

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  • LEGIONARIVS
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    Fighter's pre match supplements!

    ciao ragazzi

    vorrei racchiudere qui tutti i consigli per l'integrazione di un fighter prima di un incontro dato ke sono molto interessato alla cosa visto ke sabato pomeriggio ho un incontro e vorrei riprendere la discussione sulle megabombe di integratori applicata ad un fighter


    io ho pensato (un ora e mezzo prima del match)

    -15 bcaa
    -5 cps di alcar (circa 4 gr)
    -8cps di isatori mxls7
    -6cps di isatori Morph
    tutto ingurgitato con 2 bicchieri di the verde


    ke ne pensate?
    sigpic
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  • PrinceRiky
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    #2
    hai l'antidoping? (non voglio consigliarti niente di illegale, però si può sforare lo stesso)

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    • redlion86
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      #3
      Originariamente Scritto da LEGIONARIVS Visualizza Messaggio
      ciao ragazzi

      vorrei racchiudere qui tutti i consigli per l'integrazione di un fighter prima di un incontro dato ke sono molto interessato alla cosa visto ke sabato pomeriggio ho un incontro e vorrei riprendere la discussione sulle megabombe di integratori applicata ad un fighter


      io ho pensato (un ora e mezzo prima del match)

      -15 bcaa
      -5 cps di alcar (circa 4 gr)
      -8cps di isatori mxls7
      -6cps di isatori Morph
      tutto ingurgitato con 2 bicchieri di the verde


      ke ne pensate?
      Mi sembra una buona accoppiata. Anzi ottima escluso l'alcar.
      Hai mai provato il mix a dosi ridotte, per vedere come reagisci??

      Edit: perchè potresti aumentare con caffeina e taurina.


      EDIT 2 : prince, viste le tue conoscenze sull'argomento, perchè non apri un post in sezione tecnica con qualche spunto sull'integrazione di un fighter?
      Magari dividendo in preparazione atletica pregara, match, e recupero post.
      Last edited by redlion86; 09-04-2009, 18:48:48.
      ki ha il pane non ha i denti per mangiarlo

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      • brosgym
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        #4
        Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
        hai l'antidoping? (non voglio consigliarti niente di illegale, però si può sforare lo stesso)
        Non credo, sennò occhio alla caffeina!
        Ingegnere biochimico
        Tecnologo alimentare
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        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
        Consulente FIT, FIGC e WKF
        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
        CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
        RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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          #5
          Ma hai un solo incontro o se vinci ne fai altri?
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          • DNP
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            #6
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            ciao ragazzi

            vorrei racchiudere qui tutti i consigli per l'integrazione di un fighter prima di un incontro dato ke sono molto interessato alla cosa visto ke sabato pomeriggio ho un incontro e vorrei riprendere la discussione sulle megabombe di integratori applicata ad un fighter


            io ho pensato (un ora e mezzo prima del match)

            -15 bcaa
            -5 cps di alcar (circa 4 gr)
            -8cps di isatori mxls7
            -6cps di isatori Morph
            tutto ingurgitato con 2 bicchieri di the verde


            ke ne pensate?

            Un pò troppo esagerata..

            Io farei: 10 gr di bcaa
            + 2 gr di Alc
            + 2 cps di caffeina Natroid
            + 1 o 2 energize Isatori

            salti come un grillo vedrai..
            “Un farmaco, che si sostiene non provochi alcun effetto collaterale, molto probabilmente non possiede alcun effetto terapeutico”
            G. Kuschinsky

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              #7
              allora cercherò di rispondere a tutti




              -nn ho l'antidoping

              -nn ho la caffeina(l'avevo e l'ho buttata) e nemmeno la taurina

              -ho solo un incontro

              -come integratori dispongo di:

              Isatori mxls7
              Isatori Morph(campioncino da 10cps)
              whey
              Alcar
              Bcaa Ast nutrition

              ke dire altro, sono in metabolica e mi sento una bomba e se vinco a pasqua ricarico come un bue
              sigpic
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                #8
                oppure potrei suddividere i prodotti tra:

                h. 10 pesa

                h.12 prima botta

                h.14.00 pranzo

                h.15.00 seconda botta

                h.16 circa match
                sigpic
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                  #9
                  nel contesto di un combattimento vedo bene anche la beta alanina

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                    #10
                    Originariamente Scritto da LEGIONARIVS Visualizza Messaggio
                    allora cercherò di rispondere a tutti




                    -nn ho l'antidoping

                    -nn ho la caffeina(l'avevo e l'ho buttata) e nemmeno la taurina

                    -ho solo un incontro

                    -come integratori dispongo di:

                    Isatori mxls7
                    Isatori Morph(campioncino da 10cps)
                    whey
                    Alcar
                    Bcaa Ast nutrition

                    ke dire altro, sono in metabolica e mi sento una bomba e se vinco a pasqua ricarico come un bue
                    ma come non hai l antidoping? che sport? che federazione? sia nel pugilato che nella thay (federcombat) c'e' l antidoping

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                      #11
                      sono un dilettante


                      cmq il match è domani

                      perciò questa ke ve ne pare?

                      12 cps bcaa+6 isatori morph
                      6 isatori mxls7
                      3gr alcar
                      1 redbull sugar free
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                        #12
                        avrei intenzione di prenderli un ora dopo pranzo va bene?
                        sigpic
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                          può andare

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                            #14
                            ok prince!

                            se vuoi modificare qualcosa suggerisci pure!
                            sigpic
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                              per i prodotti che disponi va bene

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