Ciao atutti vorrei sapere che ne pensate di alternare nei giorni di WO questa quantità di W6:
colazione
2.5 Cla + 1g gla(borage oil)
Pranzo
2g cla +1g GLA
Cena
2g CLA +1gGLA
e nei giorni di rest
colazione
EPA 720mg+480mg DHA
Pranzo
EPA 540mg+360mg DHA
Cena
EPA 540mg+360mg DHA
Questa alternanza in modo da sfruttare l'effetto infiammatorio degli W6 nei giorni di WO e l'effetto antinfiammatorio dei W3 nei giorni di rest.
Le grammature come vi paiono?
colazione
2.5 Cla + 1g gla(borage oil)
Pranzo
2g cla +1g GLA
Cena
2g CLA +1gGLA
e nei giorni di rest
colazione
EPA 720mg+480mg DHA
Pranzo
EPA 540mg+360mg DHA
Cena
EPA 540mg+360mg DHA
Questa alternanza in modo da sfruttare l'effetto infiammatorio degli W6 nei giorni di WO e l'effetto antinfiammatorio dei W3 nei giorni di rest.
Le grammature come vi paiono?