poteine e amino acido bcaa come li assumo?

[hostel]

io pur prendendone 4 prima e 2 durante,ho cmq acido lattico

[malfa81]

Malfa guarda anch'io avevo iniziato con i bcaa ma ho conosciuto un atleta professionista (non bb) che mi ha detto che è meglio una miscela di aminoacidi composta da essenziali e non,io assumo quelli,però non ho la certezza di dirti se è la stessa cosa per chi fa solo pesi in quanto io faccio atletica...

diverse scuole di pensiero: chi dice che se devi prendere un pool di amino a stò punto meglio le whey e via, e chi ne è un sostenitore. non ho mai provato un pool quindi non ho feedback!!

[Fa2st]

allora prendi 30g di whey la mattina con latte poi pre wo prendi 4 bcaa e nel post wo prendi 4 bcaa....dopo assumi carboidrati IG (si scrive cosi') es.: mela, e dopo prendi altri e 30g di whey...IMHO

[malfa81]

allora prendi 30g di whey la mattina con latte poi pre wo prendi 4 bcaa e nel post wo prendi 4 bcaa....dopo assumi carboidrati IG (si scrive cosi') es.: mela, e dopo prendi altri e 30g di whey...IMHO

[Ingegnere88]

asd

[schiummy]

nessuno a ris a me !!!!!!!!!!!!!!! va beh grazie comq.

[Ingegnere88]

ma non ti abbiamo già risp??!?!

[jhon j]

diverse scuole di pensiero: chi dice che se devi prendere un pool di amino a stò punto meglio le whey e via, e chi ne è un sostenitore. non ho mai provato un pool quindi non ho feedback!!

Che tu sappia o se ti interessa,ti dico quelli che prendo io...

[malfa81]

Che tu sappia o se ti interessa,ti dico quelli che prendo io...

interessa sempre...sopratutto unitamente ai feedback!! vaie,vaie...per motivi di quattrini non posso che limitare gli integratori...però vorrei provarne un ampio spettro prima di dire questo in, questo out!!

[Son of the Sun]

asd

[jhon j]

interessa sempre...sopratutto unitamente ai feedback!! vaie,vaie...per motivi di quattrini non posso che limitare gli integratori...però vorrei provarne un ampio spettro prima di dire questo in, questo out!!

Io prendo i BIG ONE della Professional dietetics,sono in compresse da 0,92 e sono una miscela di aminoacidi fatta di tutti gli essenziali più qualche non...A me personalmente sono stati suggeriti perchè la "miscela" va ad interagire con molte più sostanze e di conseguenza funzioni...

[malfa81]

Io prendo i BIG ONE della Professional dietetics,sono in compresse da 0,92 e sono una miscela di aminoacidi fatta di tutti gli essenziali più qualche non...A me personalmente sono stati suggeriti perchè la "miscela" va ad interagire con molte più sostanze e di conseguenza funzioni...

dovrò provarli i pool..ma preferisco sempre le "polverine" alle supposte...pardon capsule!!

[jhon j]

dovrò provarli i pool..ma preferisco sempre le "polverine" alle supposte...pardon capsule!!

Ti dirò con i Big one (li avevi già sentiti?) mi trovo molto bene, prettamente in polvere non li ho mai provati, però da qualche giorno stò usando il Lava per il dopo allenamento,alla fine contiene un sacco di amiacidi,vedrò come reagisco a questo nuovo prodotto...

[malfa81]

Ti dirò con i Big one (li avevi già sentiti?) mi trovo molto bene, prettamente in polvere non li ho mai provati, però da qualche giorno stò usando il Lava per il dopo allenamento,alla fine contiene un sacco di amiacidi,vedrò come reagisco a questo nuovo prodotto...

purtroppo non è che abbia provato molte mache o prootti ...ma aspetto nuove da te!!

[jhon j]

Lieto di esserti stato utile