Quando assumere le proteine

**totò** · 05-04-2009, 10:02:50

Ciao le proteine intese come integratori vanno prese quando la tua dieta è carente di tali elementi quindi è una cosa soggettiva io ad esmpio visto che nn mangio gli albumi a colazione integro appunto con le pro che cmq vanno assunte tutti i gg ciao

**sheva_tp** · 05-04-2009, 10:56:50

ma io dico fare un search no?
Ridetto forse migliaia di volte..le proteine in polvere non son da considerare integrazione per cui si possono assumere in qualsiasi momento della giornata, essendo particolarmente digeribili son ottime anche dopo un allenamento o prima.

**totò** · 05-04-2009, 11:04:22

quindi la mia risposta era sbagliata?

**sheva_tp** · 05-04-2009, 14:59:10

Originariamente Scritto da totò Visualizza Messaggio

quindi la mia risposta era sbagliata?

ho risposto a nucleool..quello che ancora molta gente non comprende dalla casalinga all'atleta è che la proteina del latte la puoi paragonare con le dovute differenze ad un petto di pollo o un'altra qualsiasi fonte proteica magra.

**nucleool** · 05-04-2009, 20:06:50

Originariamente Scritto da sheva_tp Visualizza Messaggio

ma io dico fare un search no?
Ridetto forse migliaia di volte..le proteine in polvere non son da considerare integrazione per cui si possono assumere in qualsiasi momento della giornata, essendo particolarmente digeribili son ottime anche dopo un allenamento o prima.

hai ragione sheva,ma con il search qualsiasi ricerca faccio mi escono migliaia di cose che non c'entrano niente con la mia ricerca,forse sbaglio in qualcosa!
cmq grazie mille,sei stato molto chiaro!!

**sheva_tp** · 05-04-2009, 21:18:32

Originariamente Scritto da nucleool Visualizza Messaggio

hai ragione sheva,ma con il search qualsiasi ricerca faccio mi escono migliaia di cose che non c'entrano niente con la mia ricerca,forse sbaglio in qualcosa!
cmq grazie mille,sei stato molto chiaro!!

**Holden** · 06-04-2009, 16:56:58

Originariamente Scritto da nucleool Visualizza Messaggio

hai ragione sheva,ma con il search qualsiasi ricerca faccio mi escono migliaia di cose che non c'entrano niente con la mia ricerca,forse sbaglio in qualcosa!
cmq grazie mille,sei stato molto chiaro!!

togli blog quando fai la ricerca

seleziona solo la categoria che ti interessa.