aminioacidi ramificati e essenziali

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  • Spartaco88
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    #16
    Scusate una cosa ragazzi, so che Bcaa e anche la gluta vanno presi a stomaco vuoto. Ma a me capita di andare in palestra poco empo dopo la colazione, e per prendere il pre-wo(bcaa e gluta appunto) 20-30 minuti prima dell'allenamento, finisce che li prendo circa 30 minuti dopo la colazione. Non va bene?
    Live Fast, Ride Hard!!!
    sigpic
    >>DIARIO DI SPARTACO<<

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    • pricolico
      Lacedemone User
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      #17
      sì va bene.....

      Personal trainer IFBB
      Kettlebell trainer FIKDA
      Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
      Operatore BLS-D IRC
      Master in Fitness al femminile ELAV

      Il mio workout ideale:

      http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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      • Spartaco88
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        #18
        Ah ecco! Pensavo di averne buttati via un bel po'
        Live Fast, Ride Hard!!!
        sigpic
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