VITAMINE

[*Winstrol*]

SECONDO VOI COME E' MEGLIO PRENDER UN MULTIVITAMINE....COME IL MULTICENTRUM...??????E QUANDO...SAREBBE MEGLIO..????


WIS

[cowboy]

io prendo 2cps al giorno.
1 a colazione ed una a cena.

[Shawn]

anche il Supradyn, 1 a colazione potrebbe sufficere

[fitness]

L'ideale è assumere 1 compressa effervescente di Supradyn al mattino per 1 mese, quindi una pausa di 3 mesi ed un secondo ciclo e cosi' via. Ciao

[Shawn]

meglio in compresse...e se ti alleni ad alta intensità puoi anche prenderlo di continuo...

[Shawn]

..intendevo in confetti, scusate

[speziale]

uguale al multicentrum c'è il NEW GEN della roche , mi pare sia più conveniente!!!

speziale

[Gawain]

Anch' io ne prendo una a colazione e una a cena. Ci sono molti buoni prodotti in giro, assicurati di avere un ampio specchio di viatmine, minerali e oligoelementi.

[Max]

Pausa di tre mesi ???
Fitness , ma cosa dici mai ???

Max.

[mikeshell]

Infatti. Ciclizzare le vitamine ? Mai sentito. Al limite passare a qualcosa non ad alto dosaggio ... ma sospendere !!!!

Ciao
Mike

[phoenix]

3 mesi senza?Forse hai sbagliato a scriver, erano 3 giorni!!!!

[nandrobolik]

Io dopo l'allenamento prendo il supradin....quasi un medicinale!!

[Ammazzapepe]

io uso polivitaminici a dosaggio normale,tipo bio kromaton o cmq entro il 150% rda.
1 cps al mattino.Niente alla domenica;e avanti così senza sospensioni di 3 mesi(?).
Ciao!

[sandokan]

GIUSTO!!
ANCHE IO LE VIT. NON ME LE FACCIO MAI MANCARE.
PRENDO DUE MULTICENTR.(O NEWGEN)+ 2 BECONZIM FORTE AL Dì!!!

[Meluccho]

Ho comprato delle Mutivitamine "GNC Mega Man Sport" sembrano essere le migliori qui in america... la dose consigliata è 2 tablets dopo la colazione... ma avverto dei dolori alla pancia ogni volta che le prendo.... è Normale? forse prenderne una al mattino e magari una più tardi sarebbe l'ideale? Penso l'effetto dovrebbe essee uguale... voi cosa ne pensate?