assunzione caseine

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        #18
        Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
        io con le amino pro 90 mettevo mezzo litro di latte...veniva fuori una cosa terribile da bere...oltre mezzo litro di immondità, però meglio così che budino
        Le Amino pro, a me si sciolgono benissimo sia in acqua che nel latte

        Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio
        infatti me ne sono reso conto subito ieri sera.
        che marca usi?
        sigpic

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        • laplace
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          • RAYBAN
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            #20
            Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio
            rayban ho preso le time protein pharmapure.
            hai esperienze in merito?
            Ah sì, come no...

            Le Time protein è un ottimo caseinato di calcio neutro... l'ho usato x molto tempo... e riguardo la solubilità è un problema di tutte le caseine...
            Ora uso le Aminopro gensan, che è nn è solo caseina ma sono le totali del latte (80%caseine, 20%siero) e si sciolgono bene... Alla fine anche il VB è più alto dato la presenza del siero...
            sigpic

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            • laplace
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                #22
                Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio
                capisco...e se posso chiedere...in che modo usavi le time protein? sto sentendo diverse opinioni perchè sono novizio del genere...vediamo se anche tu mi dai qualche spunto interessante...
                Sinceramente le usavo pre-nanna... le usavo così come erano... mangiandomi "il budino"... a volte aggiungevo del cacao amaro, della vaniglia, a volte un po' di dolcificante tipo tic, nonché un po' di whey aromatizzate...
                sigpic

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                • laplace
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                  #23
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                  Last edited by laplace; 11-06-2020, 10:44:13.

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                  • RAYBAN
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                    #24
                    Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio
                    quindi le impastavi con acqua?
                    Sì, acqua...
                    sigpic

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                    • pricolico
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                      #25
                      Originariamente Scritto da laplace Visualizza Messaggio
                      tu che modalità utilizzi per l'assunzione?
                      sì le mischio in una tazza, rigorosamente con acqua
                      shaker

                      Personal trainer IFBB
                      Kettlebell trainer FIKDA
                      Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
                      Operatore BLS-D IRC
                      Master in Fitness al femminile ELAV

                      Il mio workout ideale:

                      http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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                        • Meco
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                          #27
                          la belezza delle caseine è proprio quella volendo ci si fanno dei budinoni ^_^ prennanna ad esempio io metto 40-45 gr di caseine 5 gr di cacao o caffè solubile decaffeinato e una bella spruzzata di tic con 1-2/3/4 bicchiere d'acqua viene fuori un pappone buonissimo ^_^

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                          • Pro84
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                            #28
                            raga come vi trovate con le amino pro 90?lo ritenete valido?

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                            • Ingegnere88
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                              #29
                              è un ottimissimo prodotto (anche se a me il gusto faceva cagare) qualitativamente è valido...
                              Ingegnere88

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                                Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                                è un ottimissimo prodotto (anche se a me il gusto faceva cagare) qualitativamente è valido...
                                A me invece il gusto delle Amino pro (qualsiasi) mi piace da morire... le mangerei ogni minuto!!!
                                sigpic

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