ciao a tutti....sto seguendo una dieta di massa!!oggi sono andato in ********** a comprare delle proteine a lento rilascio da prendere nel pomeriggio e prima di andare a letto la sera...e mi hanno venduto delle proteine della soia dicendomi che sono eccezzionali e che a livello di crescita muscolare aiutano come quelle del siero del latte!!!!ma è vero o mi hanno dato un bidone???ps la mattina rendo le whey del siero!!!grazie a tutti!
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Last edited by PrinceRiky; 02-04-2009, 12:06:33. -
Le proteine della soia hanno un valore biologico più basso di quelle del siero del latte, non sono uguali.
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ti hanno fregato
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dato che sono in massa non vanno bene????oppure le posso prendere ugulmente??non sono a lento rilascio quelle della soia??mi aiuteranno ugualmente ad incrementare la massa??Commenta
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cosiderando il bassov alore biologico, raddoppierei la dose.
puoi assumerle in ogni momento tu voglia. il rilascio non è lento ma medio.
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la cosa migliore sarebbero quelle della caseina giusto???Commenta
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sono le più lente da digerire, sì.
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Originariamente Scritto da bambi5343 Visualizza Messaggio
se le vuoi a rilascio lento si,. diversamente vai sulle wheysigpic...Risin' up, back on the street
Did my time, took my chances
Went the distance now I'm back on my feet
Just a man and his will to survive......
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esatto infatti x la prima colazione uso le whey......cmq ormai le ho comprate quelle della soia e devo usarle.....magari raddoppiando le dosi come mi è stato consigliato possono essere abbastanza valide???cmq aiutano sempre a mettere su massa giusto???Commenta
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beh sicuramente..per curiosità di che marca sono?
io utlizzo quelle della optimum nutrition e non sono malesigpic...Risin' up, back on the street
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questo topic capita a faGIUolo!!!
ho un amico che vuole rifilarmi le proteine della soia al posto di quelle del latte!
quindi basta raddoppiare le dosi???
secondo il mio medico la soia da meno problemi rispetto a quelle animali... non mi ha spiegato che prblemi pero'...
se il tizio me le fa a piu o meno la meta' del prezzo di quelle del latte possono essere comparibili... mmm... ci pensero'
voi che dite???
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noOriginariamente Scritto da warry Visualizza Messaggioquesto topic capita a faGIUolo!!!
ho un amico che vuole rifilarmi le proteine della soia al posto di quelle del latte!
quindi basta raddoppiare le dosi???
secondo il mio medico la soia da meno problemi rispetto a quelle animali... non mi ha spiegato che prblemi pero'...
se il tizio me le fa a piu o meno la meta' del prezzo di quelle del latte possono essere comparibili... mmm... ci pensero'
voi che dite???
ti sei chiesto perché costino la metà?
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perchè ce ne vuole il doppio???Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggiono
ti sei chiesto perché costino la metà?
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mi stai chiedendo se unendo due panda andresti veloce come una ferrari...
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mmmOriginariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
ma scusa...
Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza MessaggioCommenta
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