Miallenavo tre volte a settimana (definizione) e prendevo glutammina 3 volte al giotno e BCAA pre e post w.o ra che per problemi di orario mi alleno ogni giorno quando e in che quantita devo assumere questi integratori?
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per problemi di orario ti alleni tutti i giorni???? bellissima
comunque prendili tutti i giorni
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Originariamente Scritto da BigPaschi Visualizza Messaggio
magari potesse succedere la stessa cosa a me, ma sara' ke e' il mio mondo ke va al contrario ....
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sembra un paradosso ma è cosi.....ho massimo 35 minuti al gioro e se faccio lall'enamento tre volte a settimana quasi tutto il tempo va via per il cardio
quindi devo prendere gli integratori tutti i giorni?Commenta
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si.Originariamente Scritto da KRATOS86 Visualizza Messaggio"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
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