ho letto su internet che le whey assunte nel latte dovrebbe assumere l'azione delle caseine? E' vero? Perchè non so se assumere le whey con il latte nel prenanna o acquistare delle caseine.
Grazie.
Grazie.
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non si trasformano, ma con il latte ne pui rallentare l'assorbimento, cosa consigliata nel prenanna, puoi anche usare formaggi tipo parmiggiano o grana, fiocchi di latte, frutta segga e grassi in generaleOriginariamente Scritto da epico -
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si decisamente
Originariamente Scritto da epicoCommenta
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eh lo so.... ma putroppo i formaggi in generale non mi piacciono...Originariamente Scritto da Antoniome Visualizza Messaggio
Al massimo potrei utilizzare un pò di frutta secca...
Fino ad ora ho utilizzato lo yogurt total 0% fage ma nella mia zona non è più disponibile.
sìsì era ovvio che non si trasformassero è solo che volevo sapere come era consigliabile fare... Se le whey nel latte sono indicate nel prenanna, o va meglio utilizzare direttamente le pro a lento rilascio...Commenta
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crei un blend, tutto qui
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comprati le caseine che fai primasigpic
"...le popolazioni che si nutrono prevalentemente di cereali sono deboli, di bassa statura, malaticce e indolenti... "Commenta
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certo se puoi comprare unblend o meglio ancora dele micellari è meglio...altrimenti ti puoi arrangiare con whey+grassiOriginariamente Scritto da locanton Visualizza MessaggioIngegnere88
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quindi meglio prendere separatamente...Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
Vanno bene le time protein della pharmapure? Nell'acqua o nel latte?Commenta
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Guarda io di solito come prenanna mangio il grana, ma ultimamente sto prendendo le whey (ho solo quelle) + zymil + 20gr di mandorle.Originariamente Scritto da locanton Visualizza Messaggio
Il marchio pharmapure è una garanzia di qualità, anche se le caseine non le ho mai provate (solo le whey).
COME SE FOSSE ANTANI
sigpicCommenta
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anche io vado di grana..profilo aminoacido eccellente...Originariamente Scritto da Son of the Sun Visualizza MessaggioGuarda io di solito come prenanna mangio il grana, ma ultimamente sto prendendo le whey (ho solo quelle) + zymil + 20gr di mandorle.
Il marchio pharmapure è una garanzia di qualità, anche se le caseine non le ho mai provate (solo le whey).
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ma anche queste sciolte rigorosamente nell'acqua?Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggiosono ottimeCommenta
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beh nel prenanna puoi anche prenderle nel latte se ci tieni tanto
Ingegnere88
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quindi in definitiva...Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggiobeh nel prenanna puoi anche prenderle nel latte se ci tieni tanto
time protein pharmapure + latte? aggiudicato?
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