Glutammina

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  • manuel318
    Bodyweb Member
    • Nov 2008
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    Glutammina

    Ciao a tutti vorrei iniziare ad assumere l-glutammina con i seguenti dosaggi 3-3-3-3 ma non riesco a capire se va assunta a stomaco vuoto o pieno...

    Assumendola con un cibo ad ig alto si "ottimizzano" gli effetti ?
  • PrinceRiky
    Bodyweb Senior
    • Apr 2008
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    #2
    possibilmente a stomaco vuoto

    i carboidrati non servono

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    • Ingegnere88
      Super Digital abUSER
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      • Catania!!!
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      #3
      meglio a stomaco vuoto, magari tamponala se proprio vuoi...
      Ingegnere88

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      • MIRKONE
        Bodyweb Advanced
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        #4
        Ma dovendo scegliere, meglio al mattino a digiuno o pre nanna?

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        • Ingegnere88
          Super Digital abUSER
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          • Catania!!!
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          #5
          entrambe le assunzioni...
          Ingegnere88

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          • Gymrat
            Bodyweb Advanced
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            #6
            ragà ho letto un specie di intervista a JCutler nella quale consiglia l'assunzione di glutammina insieme ai pasti ricchi di carboidrati come mai sta cosa?
            For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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            • Ingegnere88
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              • May 2008
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              • Catania!!!
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              #7
              lui è un pro, può permettersi tutto...lascialo perdere
              Ingegnere88

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              • Gymrat
                Bodyweb Advanced
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                #8
                Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                lui è un pro, può permettersi tutto...lascialo perdere
                già
                For all the people who claim they saw Zyzz, if he had a shirt on, it wasn't him!

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                • PrinceRiky
                  Bodyweb Senior
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                  #9
                  c'è una bella differenza tra dire "assumi glutammina in concomitanza di un pasto glucidico" e "assumi carboidrati in concomitanza all'assunzione di glutammina"

                  grande differenza, riflettete...

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                  • MIRKONE
                    Bodyweb Advanced
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                    #10
                    Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggio
                    entrambe le assunzioni...
                    Ma si dice che nel pre nanna possa disturbare il sonno .....

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                    • YADO
                      Bodyweb Member
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                      #11
                      Originariamente Scritto da gymrat Visualizza Messaggio
                      già
                      scommetto che consiglia quella che pubblicizza lui....?......
                      /SIGPIC]

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                      • PrinceRiky
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                        #12
                        Originariamente Scritto da YADO Visualizza Messaggio
                        scommetto che consiglia quella che pubblicizza lui....?......
                        questo è del tutto normale

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                        • Tigerwarrior
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                          #13
                          Originariamente Scritto da MIRKONE Visualizza Messaggio
                          Ma si dice che nel pre nanna possa disturbare il sonno .....
                          eee! al massimo aiuta a conciliarlo il sonno

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                          • YADO
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                            #14
                            Be quindi non e tanto normale starlo ad ascoltare
                            /SIGPIC]

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                            • PrinceRiky
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                              #15
                              Originariamente Scritto da YADO Visualizza Messaggio
                              Be quindi non e tanto normale starlo ad ascoltare
                              su questo posso essere d'accordo.

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