dopo quanto posso considerarmi a stomaco vuoto dopo aver mangiato?1 ora?lo chiedo per l'assunzione dell'arginina..
-
-
dipende da ciò che mangi
dipende dal soggetto
è variabile il tempo di digestione...
Diciamo che in media dopo un pasto completo cho+pro+fat direi non meno di 2/3 ore...
Ingegnere88
-
-
latte con 0 grassi...Commenta
-
circa 1 ora e mezzo credo
credo eh.. aspettiamo gli espertiCommenta
-
A mio avviso è la soggettività che entra in gioco...non si può fare un discorso così generico...
cmq quoto hombrillo, pernso ankio quel tempo li circa...Ingegnere88
Commenta
-
secondo me uno deve sapere anche se è post wo, perchè a mio avviso dopo l'allenamento si ha un assorbimento molto più veloce di qualsiasi nutriente (e anche più efficace)Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza MessaggioCommenta
![[frag]lorenz2](./core/customavatars/avatar31379_2.gif "[frag]lorenz2"){kind=avatar}
Commenta