se mi date un consiglio...

[Led82]

ciao a tutti,
premetto che non me ne intendo granchè....
vi volevo chiedere, chi mi può consigliare prodotti da integrare in modo da aumentare un po' la massa muscolare???
io mi alleno da un po' 2/3 volte a settimana in palestra e altre 2 volte a settimana ho allenamento di kick boxing. Mi hanno consigliato di prendere il Nitrix e il Gainer. Serve altro secondo voi???
il Nitrix va preso 3+3+3 anche nei giorni in cui non mi alleno in palestra?
grazie in anticipo

[diavolettoroma81]

ciao a tutti,
premetto che non me ne intendo granchè....
vi volevo chiedere, chi mi può consigliare prodotti da integrare in modo da aumentare un po' la massa muscolare???
io mi alleno da un po' 2/3 volte a settimana in palestra e altre 2 volte a settimana ho allenamento di kick boxing. Mi hanno consigliato di prendere il Nitrix e il Gainer. Serve altro secondo voi???
il Nitrix va preso 3+3+3 anche nei giorni in cui non mi alleno in palestra?
grazie in anticipo

Guarda cerca nel forum, c'è un ottimo post se non ricordo male con Princeriky autore dove abbiamo postato un pò tutti le nostre impressioni, posologie e feedback sul Nitrix Bsn

[Led82]

ah ok grazie, lo ho trovato,
c'è scritto che è da assumere 3+3+3 nei giorni in cui non mi alleno
e 3+3+3+3 nei giorni in cui mi alleno.
Scusa, dato che tu te ne intendi ho visto, secondo te dovrei integrare con altro o con gainer e nitrix posso già arrivare a qualche risultato?

[diavolettoroma81]

ah ok grazie, lo ho trovato,
c'è scritto che è da assumere 3+3+3 nei giorni in cui non mi alleno
e 3+3+3+3 nei giorni in cui mi alleno.
Scusa, dato che tu te ne intendi ho visto, secondo te dovrei integrare con altro o con gainer e nitrix posso già arrivare a qualche risultato?

Grazie per avermi fatto passare come uno che se ne intende ehehehe , ma ti assicuro che in questo forum c'è gente veramente mooolto più preparata di me, comunque i risultati amico mio vengono soprattutto grazie alla costanza, all'alimentazione, all'allenamento ed al riposo, poi viene una corretta integrazione .
Se le tue intenzioni sono serie, ti consiglio di aprire un tuo personale post in sezione dieta per l'alimentazione e in sezione allenamento per diciamo la "scheda"

[Ingegnere88]

Grazie per avermi fatto passare come uno che se ne intende ehehehe , ma ti assicuro che in questo forum c'è gente veramente mooolto più preparata di me, comunque i risultati amico mio vengono soprattutto grazie alla costanza, all'alimentazione, all'allenamento ed al riposo, poi viene una corretta integrazione .
Se le tue intenzioni sono serie, ti consiglio di aprire un tuo personale post in sezione dieta per l'alimentazione e in sezione allenamento per diciamo la "scheda"