dubbi su integrazione in PSMF IF

[giopal84]

con quella bodyfat qls dieta povera di cho ti farebbe perdere grasso..perchè partire a razzo con una psmf?

io mi farei due settimane di low carb prima (se già non le hai fatte)

si, ho fatto un mesetto..

[Tristan]

si, ho fatto un mesetto..

ah ok allora il tuo corpo è pronto...

contatta whip anche se i consigli di riky son validissimi

[Son of the Sun]

In bocca al lupo gio, ho letto solo ora

[giopal84]

In bocca al lupo gio, ho letto solo ora

graziole

[Lele74]

Ma scusa, una dieta equilibrata mangiando un po' di tutto e facendo tanto esercizio in palestra (anche e soprattutto aerobico) non andrebbe bene, anzichè costringersi a questi regimi alimentari potenzialmente dannosi?

[giopal84]

Ma scusa, una dieta equilibrata mangiando un po' di tutto e facendo tanto esercizio in palestra (anche e soprattutto aerobico) non andrebbe bene, anzichè costringersi a questi regimi alimentari potenzialmente dannosi?

si, infatti.. ma questa dieta la seguirò x 2 settimane scarse, mica tutta la vita..