Nello shaker

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  • Fa2st
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    • Jan 2009
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    Nello shaker

    Ragazzi so gia' la risposta pero' lo chiedo per conferma, nello shaker posso mettere tutta questa roba insieme:

    Acqua
    whey al cioccolato
    orzo
    creatina monoidrata

    ?????
    "LA CLASSE NON E' ACQUA"
  • AZDECA
    Bodyweb Advanced
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    • nel mio regno di 70 mq
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    #2
    ehi...

    che te ne fai dell'orzo?
    E d'un tratto capii che il pensare è per gli stupidi, mentre i cervelluti si affidano all'ispirazione.(tratto da Alex-Arancia Meccanica)
    ..MOVIMENTI LENTI E CONTROLLATI..
    alessio.ziliolipt@gmail.com


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    • Fa2st
      Bodyweb Member
      • Jan 2009
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      #3
      consigliato da PrinceRiky....
      "LA CLASSE NON E' ACQUA"

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      • pricolico
        Lacedemone User
        • Sep 2008
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        #4
        Riky consigliava di mettere l'orzo nelle pro quando queste ultime sono particolarmente amare e/o neutre, visto che usi quelle al cioccolato.....................

        Personal trainer IFBB
        Kettlebell trainer FIKDA
        Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
        Operatore BLS-D IRC
        Master in Fitness al femminile ELAV

        Il mio workout ideale:

        http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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        • Fa2st
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          • Jan 2009
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          #5
          vabbe han pure sempre un sapore diverso...cmq sia posso unire tutto insieme?
          "LA CLASSE NON E' ACQUA"

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          • AZDECA
            Bodyweb Advanced
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            • nel mio regno di 70 mq
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            #6
            si vede che non avete mai bevuto quelle neutre, sapevano di suola di scarpa....quindi qualsiasi altra prot mi sembra uno spettacolo ormai e nn ho il palato così delicato anche se mi tratto bene ormai...bhè ma quel punto si possono acquistare anche gli aromi artificiali...se si è fighetti a tal punto meglio farle bene ben allora le cose ...
            E d'un tratto capii che il pensare è per gli stupidi, mentre i cervelluti si affidano all'ispirazione.(tratto da Alex-Arancia Meccanica)
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            • Ingegnere88
              Super Digital abUSER
              • May 2008
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              • Catania!!!
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              #7
              ma è un beverone che assumeresti quando??
              Ingegnere88

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              • vegetadainidankai
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                • May 2007
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                • Milano
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                #8
                Originariamente Scritto da Fa2st Visualizza Messaggio
                Ragazzi so gia' la risposta pero' lo chiedo per conferma, nello shaker posso mettere tutta questa roba insieme:

                Acqua
                whey al cioccolato
                orzo
                creatina monoidrata

                ?????
                Acqua
                Whey
                Crea
                Gluta
                Malto

                ...e vai con Dio....

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                • PrinceRiky
                  Bodyweb Senior
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                  #9
                  Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggio
                  Riky consigliava di mettere l'orzo nelle pro quando queste ultime sono particolarmente amare e/o neutre, visto che usi quelle al cioccolato.....................
                  lo consigliavo per rendere meno dolci le proteine aromatizzate o evitare il senso di nausea con le neutre



                  in ogni modo all'utente che chiedeva spiegazioni, va bene... puoi usare questo mix a colazione

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                  • Fa2st
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                    #10
                    e poi quando faccio il pre e il post wo, va bene?
                    "LA CLASSE NON E' ACQUA"

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                    • zodiacus
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                      • Dalla città + bella di tutte:Roma Caput Mundi
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                      #11
                      Pre devi assumere carbo a basso IG, ergo non credo vada tanto bene


                      Zod's Training for gain!

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                      • Fa2st
                        Bodyweb Member
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                        #12
                        piu' che altro, perche' mi è piu' comodo, cmq carboidrati a basso IG, mi fai qualche esempio?
                        "LA CLASSE NON E' ACQUA"

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                        • zodiacus
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                          • Dalla città + bella di tutte:Roma Caput Mundi
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                          #13
                          Mela? Contiene fruttosio e sarebbe ottima preallenamento


                          Zod's Training for gain!

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                          • Fa2st
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                            #14
                            perfetto...quindi prendo le whey separatamente e 20' dopo prendo la creatina e i bcaa, giusto?
                            "LA CLASSE NON E' ACQUA"

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