assunzione whey

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  • totò
    Bodyweb Member
    • Feb 2009
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    • Monreale (PA)
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    #1

    assunzione whey

    Salve a tutti volevo sapere se assumere le whey (30g) insieme a latte tiepido, caffè e cereali è sbagliato grazie
    Voglio impegnarmi seriamente
    Tag: Nessuno
  • vegetadainidankai
    Bodyweb Advanced
    • May 2007
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    • Milano
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    #2
    Si può fare. Vai tranquillo.

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    • totò
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      • Feb 2009
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      • Monreale (PA)
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      #3
      grazie scusami quanto pesi? e quante pro assumi nell arco della giornata? (intese tra cibo ed integratori)

      grazie
      Voglio impegnarmi seriamente

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      • Ingegnere88
        Super Digital abUSER
        • May 2008
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        • Catania!!!
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        #4
        totò non so quali siano i tuoi obiettivi, però cmq in genere bisogna stare sullle 2/2,5/3g di pro per Kg...
        Ingegnere88

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        • CHEF
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          • Mar 2002
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          • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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          #5
          Originariamente Scritto da totò Visualizza Messaggio
          Salve a tutti volevo sapere se assumere le whey (30g) insieme a latte tiepido, caffè e cereali è sbagliato grazie
          Verrà solo un pappone strano e forse orripilante al palato ma,a a parte questo, non c'è nessuna controindicazione

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          • vegetadainidankai
            Bodyweb Advanced
            • May 2007
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            • Milano
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            #6
            Originariamente Scritto da totò Visualizza Messaggio
            grazie scusami quanto pesi? e quante pro assumi nell arco della giornata? (intese tra cibo ed integratori)

            grazie
            come ha detto ingegnere....

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            • totò
              Bodyweb Member
              • Feb 2009
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              #7
              il mio obbiettivo è quello di mettere massa (almeno ci sto provando),
              poi per quanto riguarda il pappone, essendo delle whey neutre nn alterano minimamente il sapore del latte
              Voglio impegnarmi seriamente

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