glut senza misurino

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  • nucleool
    Bodyweb Advanced
    • Mar 2009
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    #1

    glut senza misurino

    ragazzi una domanda stupida e banale...mi trovo in difficoltà...ho comrpato la glutam in polvere ma non c'è un misurino...qualche consgilio per capire quanto ne sto prendendo??? un cucchiaino raso a quanto equivale??qualcuno ha un'esperienza del genere???
    Tag: Nessuno
  • Hughino
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2007
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    • Extreme Fitness
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    #2
    cavolo ma non hai un bilancino da cucina?

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    • brosgym
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2008
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      • Planet earth
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      #3
      Cucchiaino da caffè colmo=5g circa
      Colmo intendo il più possibile!
      Ingegnere biochimico
      Tecnologo alimentare
      Nutrizionista sportivo
      Zone Consultant
      Personal trainer
      Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
      Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
      Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
      Consulente FIT, FIGC e WKF
      Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
      CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
      RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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      • EBK
        Bodyweb Advanced
        • Feb 2009
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        #4
        Di che marca è?

        Io ho preso la degussa della Pharmapure ed il misurino l'ho "scovato" sotto qualche strato di gluta
        Diario d'allenamento + Foto + Foto

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        • Ingegnere88
          Super Digital abUSER
          • May 2008
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          • Catania!!!
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          #5
          raso circa 3g cmq....più o meno però....
          Ingegnere88

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          • pricolico
            Lacedemone User
            • Sep 2008
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            #6
            Originariamente Scritto da brosgym Visualizza Messaggio
            Cucchiaino da caffè colmo=5g circa
            Colmo intendo il più possibile!
            esatto

            Personal trainer IFBB
            Kettlebell trainer FIKDA
            Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
            Operatore BLS-D IRC
            Master in Fitness al femminile ELAV

            Il mio workout ideale:

            http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo

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            • nucleool
              Bodyweb Advanced
              • Mar 2009
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              #7
              cavolo ma non hai un bilancino da cucina?
              no
              Io ho preso la degussa della Pharmapure ed il misurino l'ho "scovato" sotto qualche strato di gluta
              provo subito magari...

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              • nucleool
                Bodyweb Advanced
                • Mar 2009
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                #8
                ho provato a cercare...ma niente di niente

                pazienza!

                comunque grazie a tutti per i consigli!!!

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