consiglio su acquisto proteine

[nucleool]

Salve ragazzi sonostato in un negozio integratori e nel comprare le proteine ero un po indeciso...il venditore mi ha consigliato questo prodotto:
SYNTHA - 6 spacciandomele per proteine miste
ma se vado a leggere trovo scritto :

Syntha-6 1.3 Kg (bsn09)

Descrizione
Syntha-6 è una Proteina a lenta assimilazione i cui ingredienti sono stati accuratamente selezionati. Ottimo sapore e solubilità, è addizionata con enzimi digestivi.
Confezione da 1.3 Kg.


Informazioni nutrizionali
x 1 misurino da 44 g:
Valore Energetico 200
Kcal Proteine 23 g
Carboidrati 13 g
Lipidi 6 g
Calcio 100 mg.
Dolcificato con Sucralosio e Acesulfame.

Ingredienti: proteine del siero del latte concentrate, Proteine del siero del latte isolate, Calcio Caseinato, Caseine Micellari, Caseinati, Proteine del latte isolate, Albumina dell'uovo e Glutammina Peptidica, Olio di girasole in polvere, Sodio caseinato.


Dosaggio consigliato
1 misurino (44 g) una volta al giorno con acqua o latte
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quindi da quel poco che capisco non sono miste??? sono quelle da assumere preferibilmente pre nanna???oppure anche in altri periodi della giornata???


il venditore mi ha fregato??

[Son of the Sun]

Ciao.

Le puoi assumere anche negli spuntini (c'è chi le prende anche a colazione), e non solo nel pre-nanna.

Sono un blend (pro sia veloci che a lento rilascio, ma con carbo alti).

Se sei in massa vanno benone

Cmq prova a fare un search, ne abbiamo parlato moltissime volte......

[CHEF]

Ottima proteina

[Ingegnere88]

ottime