Glicerolo con prewo, e cell tech

[CiccioX]

Ragazzi allora,
il glicerolo può essere preso con prewo della serie Fierce, V12, NOz o altro...?
Preso assieme 45min prima oppure preso qualche ora prima da solo?
Il cell tech si potrebbe dividere 50gr durante e 50gr postwo? oppure si rovina la corretta assimilazione della creatina?

[PrinceRiky]

il glicerolo sarebbe meglio prenderlo ripetutamente durante il giorno. per incrementare il pompaggio prendine circa 20gr 90-120min prima del wo.

il celltech puoi cominciare a sorseggiarlo ad inizio wo, ma bada che la diluizione sia di molto inferiore al 10% e non berne più di 250ml ogni 15-20minuti

[CiccioX]

ok...ma il glicerolo va preso lontano dai posti? o si puo prendere a stomaco pieno?

[PrinceRiky]

è un po' il discorso simile a quello della creatina. scioglilo nei liquidi che bevi fuoripasto.

[CiccioX]

ok....per il cell tech dici di berne 250ml per nn alzare troppo l'insulina prewo?

[MxRacer]

ok....per il cell tech dici di berne 250ml per nn alzare troppo l'insulina prewo?

lo sbalzo insulinico è dato dall'ig del carbo,non da quantità;penso che lui lo dica per un discorso di digeribilità

[PrinceRiky]

lo sbalzo insulinico è dato dall'ig del carbo,non da quantità;penso che lui lo dica per un discorso di digeribilità

durante l'allenamento non è il caso di impegnare sangue nella digestione.
se si assume qualcosa è opportuno sia a veloce assimilabilità.