Salve
Assumo ogni giorno nei pasti una 40ina di grammi di proteine, che alla fine per me non sono tanti che peso 80kili e mi alleno in palestra con pesi e cardio.
Non riesco a prenderne di più attraverso il cibo perchè cmq seguo dieta per dimagrimento e quindi vorrei integrare con proteine.
Ho paura solo per i reni che tutti mi dicono che si sovraccaricano, lo dico perchè i miei reni sono sani nella norma, ma cmq ho sofferto di una piccola ematuria cosa che si protrae negli anni ma non è minimamente influente per la mia vita anche sportiva.
Premettendo che cmq sentirò il mio dottore, voi cosa ne pensate? qual'è l'entità del sovraccarico renale? è pesante?
Assumo ogni giorno nei pasti una 40ina di grammi di proteine, che alla fine per me non sono tanti che peso 80kili e mi alleno in palestra con pesi e cardio.
Non riesco a prenderne di più attraverso il cibo perchè cmq seguo dieta per dimagrimento e quindi vorrei integrare con proteine.
Ho paura solo per i reni che tutti mi dicono che si sovraccaricano, lo dico perchè i miei reni sono sani nella norma, ma cmq ho sofferto di una piccola ematuria cosa che si protrae negli anni ma non è minimamente influente per la mia vita anche sportiva.
Premettendo che cmq sentirò il mio dottore, voi cosa ne pensate? qual'è l'entità del sovraccarico renale? è pesante?
Ingegnere88 
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