L-Glutammina lontano dagli allenamenti

[Rimpoche]

Gawain mi aveva spiegato le dosi di 10 g dopo l'allenamento e 10 g prima di coricarsi. Come regolarsi nei giorni in cui no ci si allena?

Grazie,
Rimpoche

[NaturalMan]

potresti anche evitare o ridurre la prima dose nei giorni di riposo, nn ci sono grosse differenze se nn economiche ...

[swanz]

Re: L-Glutammina lontano dagli allenamenti

Prima di dormire.

[Napalm]

Si...

Mantieni solo la dose prenanna. (anche per un fatto economico come sottolinea Natural)

[Rimpoche]

Quindi, riassumendo

Nei giorni di allenamento: 10 grammi dopo l'allenamento e dieci prima di coricarmi.
Negli altri giorni 5-10 grammi prima di coricarmi.
E' vero che aiuta il sistema immunitario?


Rimpoche

[MISTER X]

Re: Quindi, riassumendo

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E' vero che aiuta il sistema immunitario?


Rimpoche

si

[Rimpoche]

Re: Re: Quindi, riassumendo

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si

Quando fai il prolisso non ti sopporto!


Rimpoche

[MISTER X]

Re: Re: Re: Quindi, riassumendo

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Quando fai il prolisso non ti sopporto!


Rimpoche

e lo so non smetto mai di parlare.

[Sergio]

Re: Re: Re: Quindi, riassumendo

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Quando fai il prolisso non ti sopporto!


Rimpoche