E' da circa due mesi che ho iniziato una dieta con l'obiettivo di defirmi. Ho raggiunto ottimi risultati, ho 21 anni e sono alto 1,72 m e circa 2 mesi fa pesavo 78 kg, nella situazione attuale sono intorno ai 70-71 kg, continuo sempre a seguire la dieta, gli addominali si notano ma sono "appannati", vorrei integrare la mia dieta con un integratore, ho letto molti topic a riguardo facendomi un idea generale. Ho capito che i migliori termogenici sono animal cuts e hydroxycut 24, adesso però vorrei chiedervi questo: per gli inizi è consigliato adottare questi integratori "forti" o sarebbe meglio prendere qualcosa di più leggero? ho letto del thermo stack liquido in fiale, secondo voi è un buon prodotto? e' consigliato per le prime armi? offre buoni risultati? Inoltre l'attività aerobica è necessaria per la definizione? Perchè io non la faccio 