ciao a tutti,apro questo post in quanto non ho trovato risposta ad un mio dubbio;ho acquistato come bcaa gli aminovol della nxlab.il tipo che me li ha venduti,mi ha racc di non assumerli nella tradizionale maniera pre o post w.o a seconda dele esigenze,ma 6 caps al mattino e 6 caps la sera.perciò non prendendoli ne l post w.o. dove già prendo 30gr whey,del glucosio,6gr glutta,6gr della crea decaonato d2t biogenetix.non prendere i bcaa subito dopo però mi lascia un po perplesso.voi che ne pensate?in caso allora andrebbero presi al mattino e alla sera del giorno del w.o o anche la mattina successiva all'allenamento?o pensate sia meglio il classico metodo subito dopo il w.o. che nel mio caso sarebbero 6 caps. visto i miei 67kg .un altra curiosità,qualcuno ha mai provato la creatina decaonato della biogenetix?la prendavate 6 post w.o. o anche prima?e ogni quanto terminate un ciclo con questo tipo di crea?grazie a tutti,ciao
bcaa aminovol + creatina decaonato biogenetix
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secondo me un prodotto del genere (aminovol) lo assumerei assolutamente pre e postwo insieme al d2t.........magari tieni l'assunzione di gluta normale per altri momenti della giornata.........
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http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-Lo
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Originariamente Scritto da kris74 Visualizza Messaggioringrazio pricolico,pensavo pure io di usare il classico metodo di assunzione...
vorrei sapere invece da mxracer cosa ne pensa della d2t,pensi non è valida come alternativa alla monoidrato?Non discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
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Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggioguarda Kris sinceramente "creatina decaonato" mi suona come una gran presa per i fondelli,vorreiproprio sapere quali sono i vantaggi di un estere simile per un aminoacido...consiglio:se vuoi provarla ok ma io mi terrei sulla classica monoidrata oppure su CEE
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Originariamente Scritto da pricolico Visualizza Messaggiosi beh diciamo che con questi tipi dovresti andare sul sicuro..............comunque tentar non nuoceNon discutere mai con un idiota,la gente potrebbe non notare la differenza.
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Originariamente Scritto da MxRacer Visualizza Messaggioti dirò,personalmente quando devo prendere peso uso la classica monoidrata,frequenti piccole assunzioni ai pasti evitando cibi acidi e mi trovo bene.La cee funziona certo.
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grazie per i consigli;per gli amino mi terrò sulla classica assunzione pre-post w.o. e riguardo la creatina,oramai l'ho comperata....proverò a prenderla,e vedrò come mi trovo,in caso finita questa farò un periodo con la classica monoidrato!
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