x Sergio sul glicerolo

[Oly]

Ciao
Mi chiedevo se non potevi aggiugere alla già ragguardevole lista di integratori che vendi, un prodotto a base di glicerolo, che sò ad esempio il GLYCEROL FUEL della Twinlab.

Sono convinto che anche altri oltre a me sarebbero contenti se lo aggiungessi , in vista dell'estate.Che ne dici, ce la fai a procurartelo?
Ciao
Oly

[Shawn]

io lo comprerei certamente

[Gawain]

Ovviamente, prima di assumere il glicerolo, bisognerebbe prima avere una bassissima % di grasso

[phoenix]

Originally posted by Gawain:
Ovviamente, prima di assumere il glicerolo, bisognerebbe prima avere una bassissima % di grasso

[Guru]

Ma no! Lo puoi usare anche per il suo effetto volumizzante!

[Body80]

Io non sono proprio d'accordo GURU. Occhio che il glicerolo ha parecchie...ma parecchie calorie!
Uno come Shawn ne trae beneficio...e alla grande! Ma va usato per brevi periodi.

[RIBOSIO]

Originally posted by Body80:
Io non sono proprio d'accordo GURU. Occhio che il glicerolo ha parecchie...ma parecchie calorie!
Uno come Shawn ne trae beneficio...e alla grande! Ma va usato per brevi periodi.

Il glicerolo e' un polialcool e ha quindi 2,4 kcal per grammo! comunque si ossida e si trasorma in glucosio facilmente se preso a digiuno .

[nicodipietro]

Io l'ho provato, sia 25 ml in 250 ml di acqua che 50 ml in mezzo litro di acqua: NON FA NIENTE! io che sono magrissimo (purtroppo perchè hardgainer ectomorfo) e certe volte ho delle vene spaventose, dopo aver preso il glicerolo non ho notato NIENTE! anzi le vene che erano più piccole del normale (a volte mi capita) sono rimaste così!

Molto deluso.

[Napalm]

Originally posted by nicodipietro:
Io l'ho provato, sia 25 ml in 250 ml di acqua che 50 ml in mezzo litro di acqua: NON FA NIENTE...

Parla per te! Non è detto che perchè non ha funzionato con te non sia un buon integratore. Potrebbe funzionare su altri.

[Body80]

Su di me quest'estate ha funzionato di brutto. Ero tiratissimo, ho fatto lo scarico e ho ricaricato anche aggiungendo glicerolo e ho notato una pienezza spaventosa.
(avevo chiesto consigli qui sul forum come usarlo...un anno fa ehehe )

[RIBOSIO]

Originally posted by nicodipietro:
Io l'ho provato, sia 25 ml in 250 ml di acqua che 50 ml in mezzo litro di acqua: NON FA NIENTE! io che sono magrissimo (purtroppo perchè hardgainer ectomorfo) e certe volte ho delle vene spaventose, dopo aver preso il glicerolo non ho notato NIENTE! anzi le vene che erano più piccole del normale (a volte mi capita) sono rimaste così!

Molto deluso.

Con quali modalità e tempi di assunzione ?
Ciao.

[nicodipietro]

Ciao, ti ringrazio Ribosio per l'interessamento; ho provato sia un'ora prima dell'allenamento, sia due ore prima sia 3 ore prima.

In effetti mi sentivo molto "duro" ma è normale dopo le serie intense, forse un pò di più ma date le vene quasi inesistenti ho pensato si trattasse di sensazione psicologica.

[srinivasa]

...e se invece del glicerolo,usassimo la glicerina,magari in supposte :-)

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every integer number is one of my favourite friends

[RIBOSIO]

Originally posted by srinivasa:
...e se invece del glicerolo,usassimo la glicerina,magari in supposte :-)

Sono la stessa cosa!Infatti richiamando acqua (molecola idrofila ) la giu ti fa fare tanta pupù!

[RIBOSIO]

Originally posted by nicodipietro:
Ciao, ti ringrazio Ribosio per l'interessamento; ho provato sia un'ora prima dell'allenamento, sia due ore prima sia 3 ore prima.

In effetti mi sentivo molto "duro" ma è normale dopo le serie intense, forse un pò di più ma date le vene quasi inesistenti ho pensato si trattasse di sensazione psicologica.

Il problema sull' efficacia del glicerolo deriva dal fatto che essendo un substrato energetico che si ossida facilmente in persone a digiuno o che seguono un regime alimentare ipocalorico questo puo'essere ossida direttamente nel fegato senza potersi accumulare nel sangue e richiamare acqua.
Se ricordi gli mct vengono usati dai body builder anche in fase di scarico dei carboidrati o durante la dieta grasi e proteine (chetogenica ) in quanto i trigliceridi a catena media si trasformano in glucosio nel fegato senza innalzare i livelli di insulina.
Essendo il glicerolo un derivato degli mct e molto facile che segua lo stesso metablismo nel fegato.
Nel caso in cui tu usassi creatina con sistema di trasporto insieme al glicerolo oppure lo stesso diluito in una soluzione isotonica con 20 30 g di carboidrati ti posso assicurare che i risultati non possono mancare.
Ciao .