Ciao ragazzi volevo integrare degli aminoacidi alla mia dieta per prendere qualche Kg cosa ne dite?Meglio amino a creatina?
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per prendere qualke kilo devi fornire al corpo un surplus calorico, in prativa devi segure una dieta. Poi si parla di integrazione...amino e cratina cmq hanno funzioni diverse, non possono essere paragonate
Ingegnere88
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Io seguo gia una dieta bilanciata volevo capire cosa associare per aumentare un po il volume muscolareOriginariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza MessaggioCommenta
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per aumenti di forza: creatina, qualke prewo...
per aumenti di volume: puoi utilizzare un pumper...Ingegnere88
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Scusa l'ignoranza che cos'è il pumperOriginariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza MessaggioCommenta
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Questi amino come vi sembrano
********NO LINK ESTERNI********Last edited by PrinceRiky; 15-03-2009, 15:44:48.Commenta
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non se può!
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solo link musclenutrition caso mai
Ingegnere88
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Lasciamo perderew i link(scusatemi)Originariamente Scritto da Ingegnere88 Visualizza Messaggiosolo link musclenutrition caso mai
La farmaenergy mi sembra una marca italiana cosa ne pensate?Commenta
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mai sentita...Ingegnere88
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chiOriginariamente Scritto da Alim Visualizza Messaggio
Personal trainer IFBB
Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
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la creatina è un aminoacido: intendi tra BCAA e crea? ti hanno risposto già..io però prediligo i BCAA a tutto il resto!! sia in massa, forza o def!!Originariamente Scritto da Alim Visualizza Messaggio
Ciao"Sbalordito rimase il diavolo quando comprese quanto osceno fosse il bene e vide la virtu' nello splendore delle sue forme sinuose!"
Diario http://www.bodyweb.com/forums/thread...3-War-Zone-1-0Commenta
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io preferisco la crea..cmq quella ditta mai sentita..punta su optimum nutrition,proaction,pharmapureCommenta
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Originariamente Scritto da Tigerwarrior Visualizza Messaggio
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Kettlebell trainer FIKDA
Master I° Liv. nutrizione e dietetica applicata
Operatore BLS-D IRC
Master in Fitness al femminile ELAV
Il mio workout ideale:
http://www.youtube.com/watch?v=gy5uU7ku-LoCommenta
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